酒糟鼻,堪称颜值终结者我们该如何逆转

酒糟鼻又称酒渣鼻，赤鼻或玫瑰痤疮，

是一种好发于面部中央的慢性炎症皮肤病。

酒糟鼻如果在早期不控制，红斑和扩张的毛细血管会慢慢发展成脓疱，

最后形成坑坑洼洼的“大红鼻头”，堪称颜值的终结者！那有什么办法改善吗？

今天就羽蜕就和大家聊聊，关于酒糟鼻的引发原因，发展阶段和怎样控制和改善！

首先说说，引发酒糟鼻的原因！

螨虫感染：一般的医学书籍认为酒糟鼻的发病原因主要是螨虫感染，早期以单纯地杀灭螨虫为主，但临床观察证实，单纯灭螨虫对酒糟鼻的疗效非常差。这就说明酒糟鼻的发病原因绝不仅仅是单纯的螨虫感染。螨虫感染更多应该是发病的导火索！

日晒：就诊的酒渣鼻患者80%主诉阳光、洗澡和受热后加重或复发，这说明外界温度刺激使血管扩张使周围血管渗出，潜在致炎物质导致弹力纤维退行性改变。

冷热刺激：寒冷和一些恶劣气候变化可造成血管损伤和结缔组织变性，产生慢性炎症，血液瘀积，真皮乳头下静脉丛被动扩张，发生酒糟鼻。

胃肠功能紊乱：脾胃湿热上蒸。一般来讲酒糟鼻者消化不良，便秘，腹泻和胆囊疾病发病较多，多有胃酸缺乏及胃镜检查显示空肠粘膜萎缩。同时刺激性饮食如酒，浓茶，咖啡，可可，麻辣味等也可刺激胃肠功能紊乱，对酒糟鼻发生和发展有促进作用。

此外浮躁心情，油性肌肤、毛孔阻塞都是酒糟鼻形成原因。

其次说说，酒糟鼻发展的三个阶段！

红斑期：酒糟鼻的初期阶段，面部中央的血管扩张，像长了很多红斑，这些红斑是左右对称的，而且也不止在鼻部，两颊、下颌、前额也可能有。

丘疹脓包期：在这个阶段会在红斑基础上出现很多针头至绿豆大小的丘疹、脓疱、结节，此时鼻子更红，毛细血管更加明显，纵横交错而且毛囊口也明显扩大。

鼻赘期：长期治病不愈后，鼻部皮脂腺和结缔组织增生了。所以鼻尖变得肥大，凹凸不平，出现了很多紫红色隆起，毛囊口更大了，皮脂也分泌得更多，血管也会扩张。

然后说说，怎样有效地控制和改善酒糟鼻！（重点来喽！）

做好清洁工作：平时洗脸时，最好使用温水，避免过冷、过热及不洁物等刺激，避免皮肤接触有刺激性的物质，应使用无皂基洁面乳，避免涂抹有刺激性的化妆品，注意保持皮肤清洁，避免毛孔堵塞。

养成良好的作息习惯，不熬夜：经常熬夜导致的内分泌失调正是引起和加重酒糟鼻的诱因之一，因此，良好的作息习惯对于酒糟鼻的影响是很巨大的，大家一定要重视起来。

调整饮食习惯，保持饮食清淡，营养均衡：火锅、麻辣烫、撸串这些辛辣、刺激性食物大家就不要触碰，有烟酒嗜好者也要控制自己。

保持饮食清淡，但同时也要保证营养均衡。平时可以多吃一些排毒养颜的食物，比如：黄瓜、蜂蜜、胡萝卜、绿豆、海带等。

及时就诊，通过医生指导，使用药物、药膏来巩固治疗：这个就不多说了，毕竟每个人的皮肤状况有差异，最好能亲自就医，方便医生面对面地查看病情！

最后还有一些叮嘱希望大家不要忽略：不要吃发物，比如海鲜、牛羊肉之类；保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张；做好防晒工作，避免在高温、湿热的环境中长期生活或工作。好了今天就到这里了，如果还有什么疑问，欢迎大家评论留言，和羽蜕一起交流护肤经验！