看看你的肠道属于哪种类型来对症下药解决

除了血型和皮肤类型以外，我们的肠道也是分不同类型的。这是一位美国著名的医生和营养师JoshAxe通过自己所接触的上千名病人的故事中总结出来的。接下来营养小荐就给大家介绍这5种肠道类型，也是引起大多数人5种消化失衡的原因，如果放任不管，那么最终会导致肠漏症。

1.念珠菌肠道

不良习惯：喜欢吃纸杯蛋糕，冰淇淋，曲奇饼干；

情感表现：偏执，焦虑，担心；

解释：念珠菌肠道和体内的湿气有关，由过多的糖分，乳制品和小麦摄入引起。那些经常服用避孕药的人最容易产生这种症状，包括咳嗽带痰，舌头上出现白苔和体重增加；

治愈方法：多喝汤，多吃发酵食品和服用益生菌。

2.胃肠道

不良习惯：不爱咀嚼，喜欢大口吞咽食物；

情感表现：活泼，热情，火辣；

解释：超负荷工作和努力过度是这种肠道类型的原因。通常胃肠道类型的人消化系统偏慢，容易经历腹胀，胃酸反流和胀气等情况。

治愈方法：多喝矿物质水，吃消化酵素，吃一些偏苦的蔬菜，比如苦瓜和一些草本，另外可以一天少吃多餐。

3.有压力的肠道类型

不良习惯：咖啡喝的太多

情感表现：工作狂

解释：压力荷尔蒙的持续释放会从肠道中转移血流，妨碍有益菌的生长和消化酵素的产生。这类人往往不容易专注，性欲低，睡眠问题和肾上腺疲劳。

治愈方法：不要有太大的压力，补充动物蛋白，吃些B族维生素

4.免疫型肠道

不良习惯：经常服用抗生素

情感表现：注重细节，完美主义者，缺乏安全感

解释：面筋和乳制品是引起免疫型肠道的原因。属于这种肠道类型的人比较敏感和不够宽容，长期服用类固醇，避孕药和抗生素会造成肠道内的不平衡。

治愈方法：不吃面筋和乳制品的饮食，多吃健康脂肪，喝骨头汤，可以服用消化酵素和益生菌

5.毒性肠道

不良习惯：爱吃快餐和加工食品

情感表现：沮丧，生气，没有耐心

解释：经常吃高糖，高脂肪和高化学物质的饮食容易引起炎症，引起胆结石或酒渣鼻

治愈方法：多喝蒲公英或者奶蓟草茶，可以吃些偏酸的食物，晚上要睡好