皮肤是人体最大的器官,因此,它是一个人的健康和健康状况的整体水平的指标。益生菌是活的细菌和酵母菌,有益于健康,尤其是消化系统。细菌通常被认为是导致疾病的原因。然而,身体充满细菌,无论是好的和坏的。益生菌通常被称为“好”或“有益”的细菌,因为他们有助于保持肠道健康。他们有助于身体健康,包括皮肤健康。
此外,益生菌有助于皮肤病的独特优势。它已被证明,益生菌在皮肤健康的作用,如重建特应性皮炎,促进疤痕和烧伤愈合,恢复皮肤,加强皮肤的天然免疫。对于那些肠道不健康的痤疮患者,补充益生菌,特别是嗜酸乳杆菌和啤酒酵母,往往会改善他们的痤疮。
保持好皮肤先从补充益生菌开始!
经过长期的探索研究,有越来越多的证据表明微生态的平衡与人类的健康息息相关。皮肤及肠道的这些常驻菌群在人体成长过程中,帮助机体完善自身免疫系统,维持菌群结构稳定,同时对病原菌也产生较强的抑制作用。因此维持皮肤及肠道微生态常驻菌群的平衡状态十分必要。采用益生菌制剂等方法有效地干预菌群结构,从而恢复健康状态的皮肤菌群结构及其微生态平衡。皮肤疾病的有效控制对皮肤的代谢、营养、再生有直接影响,对皮肤抗衰老美容有非常重要的意义。而研究发现,肠道菌群微生态平衡与人体衰老的相关性也十分密切。可以预见,在今后的研究工作中,对皮肤和肠道菌群的深入研究,将会为皮肤疾病的诊断和治疗,以及抗衰老美容和面部年轻化开辟出一条新的途径。
益生菌在肠道内如何解决皮肤问题?
01
预防皱纹
好的细菌在肠道内可以帮助消除毒素和自由基对皮肤造成的早期老化迹象和伤害。介绍益生菌不仅能排除身体的毒素,以及修复自由基所造成的伤害。在所有这些年的生活经验的可见证据,它在减缓衰老的应用上可以提供一些希望的可能性。
02
强化皮肤屏障
益生菌已被证明能增强皮肤的屏障功能。皮肤扮演一个物理屏障,以保护内部器官,并阻挡病原体和其他毒素的入侵。不仅有微生物存在于人体肠道,也有皮肤的微生物,为保护有益的微生物。皮肤微生物已被证明能够防止有害的细菌,污染和自由基,所有这些都可以加速老化。
03
滋润
益生菌有助于保持水分滋润皮肤。水分充足的皮肤有效减少皱纹的产生。如上所述,含有嗜热链球菌的护肤霜可以帮助老化肌肤的女性增强水分保持滋润。
04
阳光的伤害
益生菌可以帮助保护皮肤免受紫外线的伤害,这可能会导致皮肤过早老化和皱纹。目前还没有太多这方面的研究,但发现这方面是非常有光明前途的。
05
酒渣鼻
没有最终医疗共识是什么原因导致这种情况,但它给人造成的困扰和痛苦却相当明显。它通常出现在年龄30岁到60岁之间,且常见于女性多过男性。最终,它甚至会影响鼻子的形状,使其肿胀和变得不平整。研究表明,益生菌可以直接应用在皮肤上,内服可以改善和预防酒渣鼻。
许多传统的治疗方法,通常建议,如避免触发刺激症状(例如:压力、辛辣食物、酒精、太阳或暖气),处方用药项(含抗生素或消炎类固醇或避孕药)或(强脉冲光)光子美容。然而,这些治疗往往不提供任何实质性的缓解。
06
口服益生菌和胃肠道皮肤轴
自从年代以来,科学家一直在讨论关于肠道皮肤轴。它背后的方法是,压力加上不良的饮食习惯,将会影响到肠道内的益生菌,造成有害细菌开始超过益生菌的数量并且常住在肠道内。最后,肠壁的健康将受到影响,毒素从肠道渗入到人体各器官,引起炎症,也可引发酒渣鼻。
另一项的证据表明肠道和皮肤之间的连接是观察益生菌改善皮肤状况。口服益生菌已被证明是减少脂多糖,改善肠道屏障功能,减少炎症发生。
有证据表明肠道和皮肤之间的连接是观察益生菌改善皮肤状况。口服益生菌已被证明是减少脂多糖,改善肠道屏障功能,减少炎症发生。
益生菌对皮肤的好处可以解释为什么要巴氏杀菌、未发酵乳与痤疮相关,但发酵乳没有这样的情况。口服益生菌可以减少人体内炎症和氧化应激的标记物,炎症和氧化应激都会促使痤疮升高。口服益生菌还可以调节皮肤内促炎性细胞因子的释放。
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