你的肺还好吗

肺炎，有多可怕？

肺炎是下呼吸道的感染，是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症。可由细菌、病毒、真菌、寄生虫等致病微生物，以及放射线、吸入性异物等理化因素引起。

肺炎发作时有咳嗽、咳痰、呼吸费力急促、憋闷、体温升高等症状，严重时可出现昏迷、血压下降等休克的症状，若不及时治疗可危及生命。

肺炎是全世界5岁以下儿童的头号杀手，每年造成约万名以下儿童死亡。我国每年约有6.2万儿童死于肺炎。

怀疑有肺炎时应尽早就医，及时诊治，以免后期形成肺脓肿、脓胸、呼吸衰竭等严重疾病危及生命。

肺有六怕

1.怕燥秋冬气候干燥，易耗伤津液，常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症。此时应固护肺阴，少吃辛辣之品，以免加重秋燥对人体的危害。

2.怕寒肺位于胸腔，经络与喉、鼻相连。寒邪最易经口鼻犯肺，使肺气不得发散，津液凝结，从而诱发感冒等呼吸道疾病。反复之下可致人体免疫力下降，或引发慢性鼻炎。

3.怕热肺受热后容易出现咳、喘（气管炎、肺炎）等症状，如果非胃热盛还可能导致面部起痘、酒渣鼻等。

4.怕过度忧伤《黄帝内经》说：“悲则气消，忧愁者，气闭塞而不行”。过度悲哀或忧愁，最易损伤肺气，或导致肺气运行失常。

5.怕大便不通畅中医认为，肺和大肠经络相通，大便通畅有利于肺气下行。平时宜多进食些芝麻、杏仁等食品，不仅能润肠通便，还具有养肥利肺之功。

6.怕雾霾、有害气体肺为“清虚之脏”，但雾霾、长期吸烟、二手烟不时伤害着它，导致肺泡内痰饮积滞，阻塞气道，清气不能吸入，浊气不能排出，上下气海不流通，血液不能正常循环。

简单3招自测肺功能

1.吹火柴法点燃一根火柴，尽力去吹，如果距离嘴15厘米吹不灭，说明肺功能有问题；如果距离5厘米还吹不灭，说明肺功能很差。

2.爬楼梯法用不紧不慢的速度一口气爬上3楼，不感到明显气喘与胸闷，说明心肺功能良好。

3.憋气法深吸气后憋气，持续30秒表示心肺功能很好，20秒以上也不错。一旦发现肺功能严重变差，或得了呼吸系统疾病迁延不愈，应尽早就医。

来源：网络

长按图片，扫描







































北京白癜风医院
北京白癜风医院