头发油腻是怎么回事
文章来源：酒渣鼻 发布时间:2020-2-14 21:50:22 点击数： 次
全文约字左右。头发油腻令人不舒服，怎么办？中医认为其病机主要是脾胃湿热，脏腑失调。中医有办法调治的。
早上还是干爽飘逸的秀发，下午头发就油油的了，有人问，为什么我们头发爱出油？其实，头发是不会自己出油的，出油的是头皮和发根。头发油腻的同时，往往会伴随着头皮发痒，头皮屑。
头发油腻的现代研究现代医学认为，头皮的健康与油脂、菌群、代谢平衡相关，形成了一个独特的“生态森林”。正常情况下，不同位置的头皮分泌油脂的能力也不同，前额最高，而顶部枕部较低。另外，油脂分泌与雄激素的分泌有关。
由于机体内分泌失调，尤其是雄激素水平升高，引起皮脂腺皮脂分泌增加，皮脂腺、毛囊中的正常菌群大量生长繁殖而改变皮脂的化学成份，导致头发油腻，且难以治愈。
头发油腻的中医病因病机分析
从中医来分析，头发油腻，这不是头发的事，而是全身的阴阳气血平衡失调了。
简单来说，脾胃湿热是导致头发油腻的罪魁祸首。
头发油腻的病位在头部，本在脏腑，治宜标本兼顾。因其“湿热合邪，如油入面”，故每见缠绵难愈。
临床观察，凡有头发油腻的人，往往伴有皮脂分泌过旺、皮脂外溢及皮肤油腻等临床特征。
为什么呢？
所谓皮脂：《内经》有这样的观点：“何谓津？岐伯曰：腠理发泄，汗出溱溱，是谓津。何谓液？岐伯曰：谷入气满，淖泽注于骨，骨属屈伸；浅泽补益脑髓，皮肤润泽，是谓液。”这说明外溢的皮脂是属于保护、营润肌肤的正气，属于津液范畴。正常情况下皮脂少量外溢，可以让身体健康，并能预防外邪侵袭。
但是，在病理情况下，皮脂外溢，煎浮于头皮。为什么会有皮脂过度外溢皮肤呢？
其根本病机是脾胃湿热熏蒸。脾属土，主运化，为后天之本。若平时饮食不节，过食肥甘厚味、辛辣酒类及煎炸烧烤类的食物，容易碍滞脾气，导致脾失健运，水湿内停，郁久化热，则湿热内生。
湿热内生则气机升降不利。中焦升降不利，上则肺失宣降，水道不畅；下则膀胱开合不利；旁则肝失疏泄，郁而化火。由此导致体内湿热内壅，热邪不得疏泄，蕴积化火则煎油外出。水湿不能下达膀胱，则上升浮油外出。上蒸巅顶，侵蚀发根，导致皮脂过亢分泌而外溢，出现头发油腻。
由此说，脏腑功能失调导致湿热内生，水湿代谢障碍而致气机升降失调为头发油腻的根本病机。
头发油腻的预防与治疗
1
好好洗发
头部皮肤本身就维持着正常的生理性调节机制，如果环境干燥分泌油脂就多，而环境湿热分泌油脂就会减少。由此说，洗发不能太过频繁，若过度、频繁地去除油脂，本来是想让头皮保持干燥，但天天洗反而会让它更多地分泌油脂。
若生活在北方，建议夏天隔一天洗一次头；冬天呢，一周洗一两次就够了。当然，若生活在南宁，夏天频繁出汗，那一天一洗头还是非常有必要的。
2
按摩头皮
平时可坚持对头皮进行按摩，有助于促进头皮的气血运行，头皮的气血通畅，则有助于缓解头发油腻。
具体方法是：从后枕部（后脑勺）、颞部（耳上），用指腹轻轻向上按摩头发和头皮，持续1分钟。亦可用十指腹自前向后梳头，连续梳十余下。用力不要太重，以感觉舒服为度。
3
汤药治疗
中医汤药治疗的目的在于调整脏腑功能，尤其是调理脾胃运化，清利湿热，达到抑制皮脂外溢的效果。
我临床重视清热利湿法。此法不仅可抑制皮脂外溢，从而缓解头发油腻，更可以保护津液，维持机体的阴阳平衡，使皮脂腺分泌功能恢复正常。这是一种标本兼顾的治疗思路。
我治疗头发油腻，常在辨证的基础上，辅以黄连、黄芩、枇杷叶、桑白皮、白花蛇舌草、生地等等中药。
另外，亦常用黄芩清肺饮。此方源于明代大医陈实功的《外科正宗》，其言：“肺风、粉刺、酒糟鼻三名同种，粉刺属肺，糟鼻属脾，总皆血热郁滞不散……内服枇杷叶丸，黄芩清肺饮。”头发油腻与该书所言的肺风、粉刺、酒糟鼻其实都有有共同的临床特点和病机，都是由于肺脾胃失运而湿热之邪内生，郁滞于鼻面部头皮而出现的皮肤油腻、粉垢物溢出、丘疹、囊肿、粉刺等症状。病机相同，治疗当然相同。中医称此为异病同治。事实上，若辨证准确，此方治疗头发油腻疗效甚高。
4
针灸治疗
针灸能平衡阴阳，调和脏腑，疏通经络，畅和气血，扶正祛邪，安定神志。当然可以治疗头发油腻。
我的临床常用取穴是：百会、风池、上星、足三里、内庭、合谷、太冲、太白。同时，亦可配合用耳穴贴压，取肺、内分泌、脾、皮质下、肾。用备好的小方块胶布将王不留行籽贴在穴位，每穴1粒。嘱患者每日自行按压3-5次，每次50下。两耳交替，3日一换。
若头皮油腻兼有瘙痒，且烦热较甚，可加针血海、大椎、曲池，亦可点刺耳尖出血数滴。
针灸治疗的重点在于健脾化湿，使有形之湿浊得清，则无形之热邪易散。足三里、内庭与太白配合：胃之下合穴足三里，可以调脾胃，化湿浊；胃经荥穴内庭，可以清热；太白为脾之原穴，健脾化湿，其功甚著。
合谷与太冲配合，合称四关。能升清降浊，调畅脏腑气机平衡。且病在头，治在太冲，亦是上病治下之法。又面口合谷收，头面病当然要取合谷。况且合谷属大肠经，与胃属同名经。
百会、风池、上星都属局部取穴，可以疏通头部经络，亦有引气至病所之意。
热盛时加针血海、大椎、曲池，并点刺耳尖放血，这是我临床常用的活血、祛风、泄热、止痒穴组，疗效甚高。往往可止痒于顷刻。若痒甚，还可以针刺大骨穴，针尖向上，轻刺入一二分，有速效止痒之功。
5
饮食调理
平时建议饮食清淡，最好是素食，而忌食煎炸、烧烤、油腻、粘滑（指糯米做的食物以及月饼等）、生冷（多数寒凉水果、冰淇淋、刚从冰箱取出的食物饮料等）、牛奶、辣椒等物。另外，建议劳逸结合，配合积极地运动，则病愈可期。
?当然，头发若适度油腻也不是一无是处的，油脂可以保证头发的滋润，能让头发健康生长，并且，能预防风寒湿邪等自头部侵袭人体。
