手臂经络疏通的重要性二

经络在我们的身体上，好似一张网。

《黄帝内经》标注的12正经、穴，至今指导着全世界中医的诊病与调理。

当气血阴阳在体内经络之间流注的时候，有的时候我们会有些感觉，比如胳膊或者大腿、肚子某个地方突然暖流经过，或者快速流过的气感。

了解经络，对了解我们的身体，有很多好处。源自周易的中国医学，太多神奇，要我们慢慢了解。

经络是联接五脏六腑和四肢百骸的网线和桥梁，也是我们通过体表来医治内脏的长臂触手。

　1.人体经络是养生治病的最好捷径。 　　2.肺经——人体最容易受伤害的经。 　　3.神秘的三焦经——人体健康的总指挥 　　4.救命的心包经——人体自生自长的灵丹妙药。 　　5.小肠经——人体健康的晴雨表 　　6.肝经上的太冲穴——最值得人心生敬畏的穴位 　　7.膀胱经——人体最大的排毒通道 　　8.肾经——生命的瑰宝 　　9.天天敲胃经和大肠经是预防衰老的秘方 　　10.按摩脾经治大病 　　11.心经生死攸关 　　12.胆经——排解积虑的通道

我们先了解一下手臂上，内侧和外侧的经络。在养生调理过程中，很多人容易忽视手臂经络的调理，殊不知！手臂经络的疏通尤为重要！

中医养生认为，很多，都是影响身体健康的因素之一，严重了甚至是导致中风，偏瘫，脑梗的前兆！在美容养颜方面更是有决定性的影响！

三焦经：经常疏通三焦经，用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环，增强免疫能力，还能刺激大脑皮层，放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。对面部痤疮、酒渣鼻、皮肤虚浮等症有较好疗效。

小肠经：经常疏通小肠经，按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健，促进营养吸收。可改善枯暗无泽的肤色，使皮肤恢复润泽，对皮肤过敏和暗疮，湿疹有一定的作用。女性患贫血症状者经常按摩此处更是好处良多。

大肠经：经常疏通大肠经，改善宿便，便秘，口气等问题，用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益，便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。