植物神经紊乱有哪些症状如何自我改善

植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征，一般看来，植物神经在正常情况下是处于相互平衡状态中，双方平衡协调并控制身体的生理活动，但是由于社会压力、工作压力、生活压力等等因素，大家的植物神经系统的平衡被打破，也就会随之产生功能障碍，这也就是大家常说的植物神经紊乱。长期患有这个疾病会给患者的生活、工作以及学习带来很严重的影响和危害。体力不支，有气无力，容易产生疲劳感等。易做噩梦，睡眠浅，需要药物的帮助才能入睡，尽管如此还是很容易失眠，睡眠质量大大下降。头部会偶尔性疼痛，次数不多，但强度可能会较大。体内的消化呼吸分泌等系统紊乱，产生胸闷、喘不上气、耳鸣、无力、头昏脑胀、胃胀、恶心、打嗝、食欲不振、消化不良、掉发、脱发、肌肉酸软无力、咽喉不畅、刷牙干呕等多种症状。表现为烦躁，易怒，容易不由自主地对身边的人发脾气，会心神不宁，情绪非常不稳定等等。

植物神经紊乱具体症状如下：

一、睡眠方面：夜晚入睡困难，难以入睡，胡思乱想，焦虑，睡眠又浅，经常做噩梦惊醒，睡意朦朦胧胧的，身心疲惫，导致记忆力减退，注意力反应力都会出现迟钝。

二、情绪方面：烦躁焦虑不安，烦躁起来容易发脾气，一件小事都会计较，听到别人说话都会难受，不耐烦，心慌心悸，紧张恐惧害怕，疑心病重，没有了兴趣感，孤僻，怎么都高兴不起来。

三、消化方面：不想进食、没有胃口、恶心呕吐、腹胀腹痛、便秘腹泻等现象，胸口发闷极其不舒服，有气不往下走。

四、心脏方面：自身感觉心慌，心跳加快，总感觉周围有什么危险的事情发生，只有把气呼出来才舒服，有时候还会胸口疼痛，烦躁时更加明显，心里总怕事。

五、躯体方面：头昏头痛、眼睛干涩、全身无力、游走性全身疼痛、四肢麻木、膝盖关节疼痛嘎嘎响，一阵一阵的，会突然出虚汗，头晕头疼，脖子后背疼，僵硬，腰酸腿软，浑身酸疼，走路都困难

大多数人的植物神经紊乱产生的主要因素是心理所引起的。有的精神压力大过大、长期处于一个精神紧张、紧绷状态。很多患者会出现失眠、焦虑、抑郁等。这些因素都会导致植物神经紊乱。改善心理情况主要从日常的自我放松和自我鼓励做起，凡事积极乐观，多往好处想，自然就会轻松许多。

交感神经主运动，副交感主调养，哪一方长期占据优势都不利于身体的健康。一周保证三次以上的有氧运动有助于保持身体植物神经节律稳定。

植物神经的兴奋调节一方面取决于当时人体所受到的刺激，另一方面也依赖长此以往形成的生活节律。比如饮食规律的人，在饭点的时候胃酸自然就会配合分泌，胃肠道蠕动也同时增强，促进食物消化，营养吸收。而如果一个人的饮食和睡眠不规律，那么身体就没法形成生物钟，导致不该分泌胃酸的时候大量分泌，轻者引起胃部不适，严重的长此以往会导致胃溃疡的发生。因此饮食、睡眠形成规律，是人体植物神经稳定的重要保证。

此时你是否对植物神经紊乱有了一定的了解。所以说如果你此时身体有各种各样的“小毛病”，怎么查都查不出来问题，不妨想想是不是体内的植物神经系统出现问题吧。

安神清脑方剂主治功效：

“安神清脑方剂”主治由植物神经紊乱引起的失眠多梦、头痛头昏，心烦气躁、紧张、焦虑、胸闷气短、心慌心悸、喜欢出长气等病症，以及厌食、胃胀、泛酸水、便秘腹泻交替出现、全身无力、头发蒙发沉，头憋胀，头皮发紧，双眼憋胀，眼干眼涩、脖子发沉发紧有重压感，手心脚心发热，周身皮肤发烧发烫等并发症。

“安神清脑方剂”具有养血安神、醒脑开窍、补肾健脑、和胃降逆、健脾益气、疏肝理气、填精益髓、补脾壮阳等功效。

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安神清脑方剂调理植物神经紊乱三个阶段：

第一阶段：治疗以补益心脾，调和肝脾，滋养受损神经系统，安神理气缓解失眠状态;

第二阶段：温补肾阳，填精补髓，健脑利窍，祛斜扶正，温补心阳，补益心气降低脑兴奋度使情绪稳定，缓解大多躯体症状;

第三阶段：清胆化痰，清暑益气，健脾疏肝，除湿醒脑，健脾祛湿，生化气血，营养五脏六腑，开窍醒神从而达到治疗植物神经紊乱效果。安神清脑方剂经得住时间的验证，20余年已经受益无数患者，别人能治疗好，相信咱们也是可以的，治疗一定要有信心才对。

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