朋友都说我是酒糟鼻粉刺脸，怎么办

前几天一个顾客来咨询，很是紧张，说凤凰老师不好了，

同事们都喊我酒糟鼻该怎么办？我这满鼻头的黑头，满脸的粉刺，都快没办法出门见人了。

关于粉刺黑头的情况以前的文章里已经给大家分析过原因

今天在给大家简单说一下粉刺黑头的形成原因，以及怎样护理？

粉刺形成的原因有内在和外在之分

内在原因：雄性激素异常、皮脂分泌旺盛、毛孔堵塞、不良情绪、压力太大、饮食不当等。

外在原因：清洁不当、细菌感染、螨虫寄生、废旧角质堆积过厚、彩妆选择使用不当、卸妆不彻底等。

粉刺肌肤到底应该如何护理呢？

1：首先注意面部皮肤的清洁，疏通毛孔，

2：要避免使用油性的护肤品或者粉制的化妆品，更不能化妆:

3：不能乱挤乱扣，养成良好的饮食习惯和睡眠习惯:

4：适当的运动也有助于加快血液循环，促使体内废物的及时排出

使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅。

5：注意个人卫生，枕头枕巾床单被罩常换洗，以防螨虫滋生。

另外一定不要盲目乱用东西，脸上长了痘痘和黑头不要着

要找清原因然后对症治疗，像网上说的一些用醋，用盐都方法，切不可胡乱尝试。