找到了最有效的酒糟鼻食补小妙方

简介

有关酒渣鼻的一些比较常见的饮食的方法大家有多少的了解呢?如果你还不是太了解接下来将给大家做一个简单的介绍，希望通过这些介绍能够帮助了解更多的有关酒渣鼻的治疗的方法。详细的内容大家请看下文的具体的介绍。

麻酱素什锦

制作方法

1.将各种蔬菜择洗干净均切成细丝用凉开水浸泡，捞出控净水分;簇成直径五厘米的球形，围在大盘四周。

2.取一中碗(直径8厘米)盛芝麻酱，加凉开水搅开，再加盐等调料搅匀，置于大圆盘中央即成。

营养解析

萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。

白萝卜：白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食，含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。

胡萝卜：胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体细胞正常生长繁殖、维持上皮组织、防止皮肤疾病。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。另外它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。

圆白菜：圆白菜中含有大量人本必需营养素，如多种氨基酸、胡萝卜素等，其维C含量尤多，这些营养都具有提高人体免疫功能的作用。

黄瓜：黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬，它脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。含有多种维生素，使护肤美容的佳品，可以有效地对抗皮肤老化。

腌三皮

制作方法

用西瓜皮，刮去腊质外皮，洗净；用冬瓜皮，刮去绒毛外皮，洗净；黄瓜，去瓜瓤，洗净；将以上三皮混合煮熟，待冷却后，切成条块，放置于容器中，用盐、味精适量，腌清12小时后即可食用。

腌三皮连续食用有较好疗效。此食疗法具有清热利肺的作用。

山楂粥

制作方法

干山楂，粳米，混合煮成粥，每日食用1次。此食疗法尤其适宜于患者鼻赘期。胃酸过多或消化道溃疡病者则不宜选用。

DH酒糟鼻

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