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国庆出行晕车的看过来，当场见效还有
文章来源：酒渣鼻 发布时间:2017-12-31 6:01:49 点击数： 次
喜迎十九大
距离长假还有
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今天一跨出办公室
你就真正零距离拥有长假啦
正在家里打包行李的你
心是不是早已飞到某某度假胜地啦
别忘记把这个出行小贴士一起打包带走哦
晕车的看过来
晕车、晕船、晕机统称为——晕动病。
没错，就是样，这确实是一种疾病。晕动病其实非常常见，有些人是天生就晕车，有些人则是后天在偶尔的某次晕车经历后就一发不可收拾。
晕车原因
研究表明，人的耳朵分内耳、中耳、外耳三部分……★◎◎↑※¤¤♂＿＿○※※※
好了，其实并不需要知道晕车原因。因为知道了也仍然会晕车——
让我们直接看
怎么能不晕车
01
使用晕车药
治疗晕动病的药物主要为镇静止吐药，如苯海拉明（又称晕海宁、乘晕宁）、盐酸倍他司汀（抗眩啶）、盐酸美克洛嗪（敏克静）、甲氧氯普胺（胃复安）等。
今天主要介绍乘晕宁！
乘晕宁是一种最常见的口服防晕药，很多药店都有售卖。价格便宜，服用方便，适宜身体健康且近期没有用过其他药物的成年人。服用前应注意以下几点：
（1）应空腹。有晕车史的人，应在乘车或飞机前半小时空腹服用，不要等到临上车时才服用，这样起效慢。每次一片，少量饮水。
（2）需续服。如果路途较远，乘车时间长，每隔4～6小时需续服一次，以保持体内药物浓度的有效性，防止晕动症的发生。
（3）忌叠服。要严遵医嘱，不可将两种晕车药叠加在一起同时服用。口服和外用的晕车药，也不可同时一起使用，以防意外。
（4）以下这些人，不要使用乘晕宁：
有眼病的人（特别是青光眼）；
近期服用过抗过敏药者；
8岁以下儿童及孕妇；
近期服用过镇静安眠类药物者；
02
使用晕车贴
晕车贴是一种外用防晕药物，品牌有很多，大部分药店都可以买到，其使用时应注意以下几点。
（1）掌握时效性。晕车贴在贴后30～50分钟即可开始起效，其时效性可维持6～10小时，因此，应在上车前两小时就使用。
（2）选准贴位。晕车贴应粘贴在耳垂根部的后凹处，药物通过此处的穴位快速进入体内，起到安神宁志、理气止吐作用。
（3）警惕过敏。使用晕车贴后如果出现皮肤潮红发痒、心跳加快等不适症状，应立即取下贴片，多饮些热开水，休息一段时间后症状会自然消除。
（4）禁忌：
6岁以下儿童不宜使用晕车贴；
6-15岁儿童每次仅可以使用半贴；
孕妇慎用。
总体来说，不论是口服药或晕车贴都有很多禁忌的，而且都需要上车前提前使用，很是麻烦。以下几个小妙招可以随时解除你的痛苦——
03
用食物解决晕车
何必吃药？旅途中吃东西就能解决的小事——
（1）口含生姜片：生姜的辛辣味能够刺激神经，调节胃酸的分泌，阻止恶心，缓解人体晕车难受的情况。
可以将生姜片含在口中，也将生姜放在鼻孔下面闻，还可以按男左女右的方法将生姜片敷于内关穴穴位上（位于手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸处），均可起到防止晕车的效果。
（2）试试榨菜：《本草纲目》中记载：“榨菜性温，有宣肺化痰之功效，可以利膈顺气。”
有人甚至将榨菜称之为“天然乘晕宁”，早餐后打包一小袋榨菜，可以解决一天的晕车问题。
晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能通利九窍，调整内耳不平衡的状态，从源头上防止晕车。此外，榨菜含有丰富的维生素B1，具有安抚神经的作用。
（3）出发前买个橘子：将新鲜橘皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔，用两手指挤压，橘皮便会喷射出带有芳香味的油雾，可吸入10余次。
这种油雾能够抑制晕车恶心的症状，乘车途中也可照此法随时吸闻。
04
中医穴位可救急
（1）内关穴：内关穴位于手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方，这个穴位通“心”，具有调节中枢神经的功能。按压内关穴是治晕车最常用的方法。
（2）合谷穴：位于人体的手背的部位，拇指、食指合拢，在肌肉的最高处取穴，也就是老百姓常说的“虎口”处。按压此穴位可直接作用于胃肠，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。
（3）神阙穴：在肚脐正中，是人体重要穴位之一，可在上车前贴块风湿膏药在神阙穴上，也可以在神阙穴贴一块生姜片或滴几滴风油精，再贴上风湿膏药或医用胶布，对晕车有明显的效果，但孕妇禁用此法。
（4）太阳穴：位于耳廓前面、前额两侧、外眼角延长线上方，主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。乘车途中，擦点风油精或牙膏在太阳穴上，可有效预防和改善晕车症状。人中穴和风池穴同理。
05
独家秘笈——睡觉
不论是成人或者儿童，睡眠永远是解决晕车最简单、最无害的方法。即使无法在交通工具上入睡，易于晕车者也当在上车后静靠椅背、闭目养神、减少头部活动，远离这些易于导致晕动症发作的行为。
另外提醒大家：进食应在乘车前1小时完成，尽量吃些开胃的食物，避免进食辛辣食品、高脂肪食品或油炸食品，避免引起恶心。
皮肤外伤看过来
假期游山玩水
如果遇到磕磕碰碰，奇痒难耐
岂不是太扫兴
小编都替你想到了↓↓
外出常备皮肤科用药
照着准备就行了
一抗过敏的口服药长假出游
异地的食物或者野外花草很容易致敏
如果你准备了抗过敏药，那就不一样了！
抗过敏药物有许多种，我们常用的抗过敏药准确的说应称为抗组胺药。抗组胺药是我们出行必备的皮肤科用药！
抗组胺药物有许多，那么该如何选择呢？我们可以将抗组胺药物分为两类↓↓
第一类：吃了这类药容易嗜睡、乏力、反应迟钝，用药后应避免驾车、精密仪器操作、高空作业等，但对于晚上睡不好的人是个不错的选择。
OTC药店中常见的有：扑尔敏片、酮替芬片、多塞平片等；
第二类：上述抗组胺药物的改进版，减少了嗜睡、乏力、反应迟钝的情况。
OTC药店常见的有：氯雷他定、西替利嗪、咪唑斯叮。还有进一步改进的抗组胺药，如地氯雷他定片、左西替利嗪片、依巴斯汀片等。
长假出行前，大家可按照实际情况准备好抗组胺药物，以备不时之需！
千万记得，如果严重过敏，出现胸闷、气急、呼吸困难、严重皮疹、腹痛腹泻等，医院就诊！二虫类叮咬后的外用药你看，被咬得多惨啊
这些包包不仅瘙痒难耐
而且搔抓后很容易留下疤痕
所以一定要带上药膏
对于虫咬后的过敏反应，糖皮质激素类的药膏治疗效果最好，目前OTC药店中常见的药膏有：糠酸莫米松乳膏、氢化可的松软膏、地奈德软膏、曲安奈德乳膏、卤米松软膏等等，可以选择其中一种携带备用。
如果虫咬后瘙痒明显，还可以吃一颗上面的抗组胺药！
注意！一般情况下，自行使用药膏最好不要超过2周时间，如需长时间使用，一定要在医生指导下进行，根据不同的病情及部位制定不同的治疗方案！
如果虫咬的部位又同时出现皮肤感染的情况，需要优先使用抗感染的药物，然后来院就诊哦。三消炎和消毒的外用药外出，磕磕碰碰在所难免
出现皮肤破损
如果不及时处理或处理不当
很容出现伤口感染
这个时候消炎和消毒的药就显得尤为重要。受伤后伤口上多少都会有些脏东西或细菌，需要先用消毒药水清理伤口，比如聚维酮碘液、苯扎氯铵溶液等，当然酒精也可以，只是会有点痛啦！
消毒伤口后，可以外用一些消炎的药膏，预防伤口感染，比如常见的莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、金霉素眼膏、红霉素眼膏等。
最后别忘了创口贴哦！保护创面干净，不要接触水和脏东西！
以上的护理针对小创伤，受伤严重、面积较大或伤口上有许多脏东西难以清理，需要及时来院就诊！最后，还是祝大家，旅途顺利，玩的开心
来源：医院、养生中国
医院综合编辑整理
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