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你还在长痘痘吗这些知识你需要知道

文章来源：酒渣鼻发布时间:2021-1-6 17:49:25 点击数：次

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你还在为长痘痘而烦恼吗？

你还在羡慕别人光滑的皮肤吗？

如果青春期之后你还在长痘，

那么这些知识你一定要知道！

痤疮也称为青春痘，面部痤疮就是脸上长青春痘，这是一种常见的皮肤病，一般多见于青少年，当然面部痤疮也没有年龄限制。

痘痘的区别

痘痘有很多种类型，面部粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为主。严重的还会化脓，因此需要及时进行治疗。

长痘痘的原因

痘痘的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。若油脂不能及时排出而堵塞毛孔，则使厌氧菌痤疮丙酸杆菌大量增殖破坏表皮细胞而引发炎症反应。

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（1）生长发育：进入青春期，雄性激素增加，刺激毛囊皮脂腺分泌，皮脂排出增多，阻塞毛孔，出现面部痤疮。

（2）遗传：痤疮存在遗传倾向，如果父母双方为油性或者混合性皮肤，曾患过青春痘，那子女患痤疮的几率也会增加。

（3）皮肤屏障受损：过度清洁、使用皂基洗面奶、反复去角质导致皮肤屏障受损，皮肤水油平衡被破坏。不当的使用一些化妆品，容易出现毛孔堵塞的情况，再加之卸妆不彻底，很容易使面部发生痤疮。

（4）饮食不当：平时喜欢吃辛辣、甜腻的食物，如巧克力、可乐、冷饮、牛羊肉等高热量的食物，都容易引起体内湿热的加重，使面部痤疮加剧。如果营养不良，缺乏锌元素或维生素B也可能导致痤疮。

（5）细菌或真菌感染：痤疮丙酸杆菌和表皮葡萄球菌是各种痤疮皮损的主要菌种。胃部感染胃幽门螺旋杆菌会导致皮肤也出现症状，痤疮和酒渣鼻等等。极少部分痤疮是真菌感染导致。

（6）生活不规律：生活不规律，熬夜，容易导致新陈代谢发生障碍，造成皮肤水分流失，如果长期熬夜，还会导致内分泌失调，皮肤也由健康的弱酸性变成碱性，失去杀菌作用，面部出现痤疮，肤色出现黯淡的情况。

（7）神经系统：过于紧张或忧虑，会刺激肾上腺素的产生。肾上腺素素本身即可进行雄性荷尔蒙素的正常生长，进而刺激油脂的分泌。

痘痘该如何治疗

（1）外用药：①维甲酸类，如维A酸软膏、阿达帕林凝胶等；②过氧化苯甲酰凝胶；③抗生素，如克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏、氧氟沙星凝胶等。（2）内服药：①抗生素，如罗红霉素、克拉霉素、米诺环素、盐酸多西环素等；②维甲酸类，如异维A酸或维胺酯胶囊；③激素治疗，如达英-35、螺内酯等。（3）物理与化学治疗：光动力、红蓝光、激光与光子治疗、化学剥脱治疗等，可作为痤疮辅助或替代治疗以及痤疮后遗症处理的选择。

皮肤日常该如何管理

（1）用温和的皮肤清洁剂（如弱碱性的香皂），清洗问题区域，每天两次。如果发际线周围有痤疮，则每天都要坚持洗头发。

（2）健康的饮食：少吃高糖饮食和奶制品，如薯条、面包、全脂牛奶等，多吃酸奶、蔬菜，水果和粗粮。

（3）良好的生活习惯：避免熬夜生活不规律，避免暴晒，注意个人卫生等。

（4）避免刺激。避免使用油性或油腻的化妆品，防晒霜或暗疮遮瑕膏。标记为水性或非致癌的产品，往往为比较适合痤疮患者的化妆品。

（5）免暴晒。对于一些人来说，太阳照射会使痤疮恶化。因此日常生活中痤疮患者应该尽量避免暴晒，夏天如需户外活动需要采取防晒措施。

(6)避免摩擦或者压迫皮肤。压迫可能导致皮脂腺皮脂排出受阻导致发生痤疮，因此经常长痘的皮肤尽量避免长时间手持接打电话，避免长期间戴头盔、穿紧身衣领或背带等。

(7)剧烈活动后洗澡。剧烈运动后产生的油脂、汗水、灰尘如不及时清洗容易堵塞皮脂腺导致痤疮。

护肤小贴士

（1）清洁：选用温和的、弱酸性、不含皂基、含保湿成分的洁肤产品清洁,清洁皮肤的过程需温和，水温35℃为宜，早晚各一次。

（2）补水：可选用含有舒敏保湿成分的润肤水增加皮肤的水分；适当敷面膜可以加强补水效果，但要注意使用频率！每周2-3次，每次20min左右即可。

（3）保湿：选择具有舒敏保湿功效的功效性护肤品，痤疮并敏感性皮肤的患者常为干性或混合性皮肤。干性敏感皮肤使用具有皮肤屏障修复功效的乳或霜；混合性敏感皮肤T区油腻，脸颊干燥，因此，T区选用质地清爽、具有控油功效的凝露等，两颊选用具有皮肤屏障修复功效的保湿乳液。