史上最全生理期常识，记住可使女性终身

1、凉水洗脚有损健康；

2、夏季多吃苦味有益健康；

3、多喝水能防肾结石；

4、夏季不宜光着上身睡觉；

5、冬季养生宜多食热粥；

6、冬季洗澡次数不宜多；

7、有灰指甲，建议将生姜除去外皮，切碎或捣烂，加入点醋。将病指甲浸入5分钟，把指甲泡软，最后在病甲上涂抹缇妍堂修护甲膜，可有效清除引发病甲的多种因素，提高趾甲的修复能力；

8、不宜长时间停留在冬季雾气中；

9、冬天不宜把围巾当口罩用；

10、冬天早晨不宜洗头；

11、健身前热身活动很重要；

12、生姜还可去除狐臭，用干净的生姜切片外擦，每日2次，每次在双腋窝擦约5分钟，再使用滨趣祛异味喷雾，持久清新有效切断异味源，告别狐臭；

13、步行适量能使大脑更年轻；

14、步行最有利于中老年人健康；

15、深呼吸不利老年健康；

16、老人晨练应先进食；

17、运动后应喝杯牛奶；

18、睡眠充足才有益健康；

19、情绪不畅会导致胃病；

20、手机贴膜会伤害眼睛；

21、夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚，如若汗脚导致脚部产生异味，有脚臭，建议使用荟欣福护足组合，早晚对准足部各喷一次，能有效抑制真菌，解决脚臭问题，有独特疗效；

22、午睡有助于预防冠心病；

23、不宜用沸水煎中药；

24、服中药不宜加糖；

25、不能用95%的酒精消毒；

26、日照每天过三小时才算健康住宅；

27、破损瓷砖辐射较大；

28、卧室窗户留缝有助于睡眠；

29、清晨不宜开窗通风；

30、沐浴的时候再浴缸里加入一些牛奶，比粗盐能起到更好的护肤效果。，排出身体里的多余水分，让皮肤更加细腻有光泽。滨趣薰衣草足膜只需使用一次就可以让你，滋润足部肌肤；

31、不宜用塑料袋保存果蔬；

32、筷子最好半年换一次；

33、牙龈出血要尽快更换牙刷；

34、正确刷牙比选择牙膏重要；

35、起床不宜马上叠被子；

36、晒被子不能拍打；

37、如果有女性经期出现头晕眼花，面容苍白就喝三红茶吧，红枣克、红豆５０克、花生红衣少点直接熬就好了，建议配合永兴合阿胶糕一起服用，绿色天然，能有效补血养血，美容养颜，滋阴润燥。；

38、喝蜂蜜可解酒；

39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜；

40、素食为主更适合中国人；

41、海带可预防高血压；

42、凉水洗脸好处多；

43、刷牙宜用温水；

44、洗脚宜用热水；

45、脚寒容易感冒；

46、干嚼食物可防止大脑老化；

47、上午晒太阳有利于冬季健康；

48、翘二郎腿不会影响健康；

49、小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，然后配合使用缇妍堂护肤乳膏，可消肿排脓，无副作用，天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过；

50、常梳头有益健康；

51、长时间微笑和利健康；

52、强忍泪水等于慢性自杀；

53、小便时咬紧牙齿有益健康；

54、打喷嚏时不能捂嘴；

55、早晨一杯水很重要；

56、白开水超过三天不能喝；

57、每天一杯咖啡好处多；

58、将鲜丝瓜去皮与蜂蜜混匀，涂在脸上10-15分钟，可舒缓敏感肌肤。面对酒糟鼻，可以试试氏云堂酒糟鼻，效果非常好，轻松摆脱红鼻子困扰；

59、酒后喝咖啡易发高血压；

60、喝下午茶有益增强记忆；

61、绿茶有益防治肝炎肝癌；

62、胖大海泡茶不宜长期饮用；

63、感冒不宜喝苦丁茶；

64、每周缇妍堂女性护理液清洗外阴两到三次，能够有效改善私处酸碱性，抑制细菌滋长，预防缓解疼痛经等妇科炎症，月经来潮时用缇妍堂卫生巾，棉质温和，无添加，透气，预防妇科病，认准天猫国货品牌缇妍堂旗舰店；

65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳；

66、不宜空腹喝酸奶；

67、喝完牛奶应喝口白开水；

68、常喝豆浆更健康；

69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮；

70、白酒不宜代替料酒做菜；

71、吃海鲜不宜喝啤酒；

72、吃鱼能保持血管年轻；

73、鱼刺卡喉不宜醋疗；

74、胆固醇高者少吃鱿鱼；

75、炖鸡汤时加红枣，有1+1大于2的功效，滋补效果翻倍~还能搭配永兴合小米枸杞粉，可滋阴补肾，强肾养发；

76、食肉过多对身体有害；

77、骨折初期不宜喝骨头汤；

78、炖鸡汤不要先放盐；

79、发烧时不宜食用鸡蛋；

80、吃了有异味的东西，如大蒜，臭豆腐，吃几颗花生米，再使用缇妍堂祛异味喷剂喷一喷就好了，还你清新口气一整天；

81、馒头比米饭更益补锌；

82、煮粥和烧菜不能放碱；

83、粽子的营养全面；

84、饭菜不宜“趁热吃”；

85、多吃黑色食物可补肾；

86、多吃玉米好处多；

87、不宜吃开口的糖炒板粟；

88、若要皮肤好，粥里放红枣。煮粥的时候放些红枣，补血养颜，让白粥更有营养。吃完配上滨趣面膜效果超级赞，具有非常好的美容效果；

89、花生具有抗衰老作用；

90、常吃花生可预防胆结石；

91、冬枣作为一种水果，洗净直接吃，皮薄肉脆，甘甜可口，其营养价值为百果之冠。每天一碗永兴合山药百合粉能让身体维持在一个平衡健康的状态锁住失误营养价值，不易上火；精细研磨，粉质细腻，营养三倍吸收；

92、醋泡花生可以软化血管；

93、西瓜不宜长时间存放冰箱；

94、吃葡萄有利于护肝；

95、吃草莓有助于防止辐射；

96、甘蔗被称为“补血果”；

97、苹果营养全面；

98、苹果可降血压，降脂肪含量，保护前列腺，预防肺癌；

99、红枣有增强肌体免疫力的作用；

、山楂易致胃结石；

、病不宜食杨桃；

、香蕉是廉价减肥药；

、菠萝可以护胃；

、用土豆切片敷在脸上，10-15分钟取下，对痘痘会不错的缓解。脸上痘痘情况比较严重的朋友可以抹上点滨趣芦荟凝胶来治疗，天然配方草本萃取，祛痘不留痕，值得信赖；

、烂水果不烂部分也有毒；

、水果不如蔬菜有营养；

、木瓜可增加胃肠动力；

、芦荟能缓解亚健康；

、胡萝卜有降血压作用；

、胡萝卜下酒会中毒；

、每天一杯柠檬汁，柳橙汁，早晚各使用一次滨趣嫩白肌肤净，能有效抑制黑色素沉积，祛斑美白，可使肌肤光滑而具有弹性；

、人参和萝卜不能一起吃；

、西兰花营养价值高；

、香椿浑身是药是宝；

、香椿需用开水烫；

、多吃番茄可防晒伤；

、泡发干长香菇最好使用温水；

、吃饭应先吃青菜后吃肉；

、治疗鸡眼建议将洋葱切片取汁，每晚睡前洗脚后，用葱片横切面配合缇妍堂祛茧素反复搓鸡眼处，每次3分钟，见效快，轻松去茧不留疤痕；

、韭菜可补肾助阳；

、茄子有益降低胆固醇；

、洋葱可保护血管；

、做菜勾芡有助保护肠胃；

、黄瓜，西红柿不能一起吃；

、豆芽一定要炒熟吃；

、饭前不宜吃西红柿；

、山药是冬季滋补佳品；

、豆腐吃多对身体有害；

、油炸臭豆腐不利健康；

、治鼻炎的偏方：用盐水冲刷鼻腔，然后使用荟欣福蛇胆喷剂喷一喷，天然植物提取精华，能有效祛除病菌，老少皆宜，能解决各种鼻炎带来的困扰；

、红薯有了黑斑不能吃；

、日常饮食应少吃胡椒；

、多食味精影响视力；

、多吃盐会使血压升高；

、干海带长时间浸泡才能除砷；

、海带不是越"绿"越好；

、黑木耳补铁效果最好；

、大蒜宜生吃

、香油更适合中老年人吃；

、腐竹在豆制品中营养价值最高；

、枸杞能“强精壮体”；

、当归能增强肠胃吸收；

、天麻炖鸡不可取；

、男人不宜趴着睡；

、孩子厌食多吃醋；

、丰胸，每晚睡前按摩胸部15分钟，不要带胸罩睡觉。最好每晚临睡前洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上滨趣紧实霜，涂上按摩霜或后再以逆时针向上按摩直到产品吸收即可，只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米；

、使用筷子能促进幼儿神经发育；

、学生不宜补偿式晚餐；

、儿童不宜多用鱼肝油；

、果味维C不能让儿童当糖吃；

、早餐吃燕麦有助于记忆；

、鼻子出血时不要抬头；

、除了想补气血，还想缓解头疼或是牙痛的朋友，可以再加几片薄荷和红枣一直煮。薄荷有消炎镇痛，止痒解毒的功效。牙膏推荐使用缇妍堂珍珠亮白牙粉，三十多块钱，再顽固的黑牙黄牙都可以搞定；

、打乒乓球可预防儿童近视；

、儿童不可多吃山楂片；

、儿童吃。糖多了爱发脾气；

、儿童喜食甜食容易体弱；

、幼儿不宜经常服用止咳糖浆；

、游戏对幼儿心理发展很重要；

、白天需要让宝宝运动多一些；

、发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛。骨病等疼痛建议使用荟欣福消痛贴，能有效缓解各种疼痛引起的不适应症状；

、给孩子喂药不能用牛奶；

、彩色T恤更能抵挡阳光；

、浴后不宜立刻化妆；

、晒后不能用热水洗；

、苦瓜羊肉汤去痘效果佳；

、束腰过紧可引发痔疮，使用缇妍堂断痔膏进行治疗，坚持一个月，帮你轻松解决痔疮问题，修复肛门周围不复发，纯草本提取，安全无副作用，内外痔都可治好；

、吸烟也会伤胃；

、不含尼古丁的香烟仍有害。

(本文内容来源于网络版权归原作者所有)

?月经过少暗示卵巢早衰，多吃12种食物保养卵巢。由于本篇内容为粉丝亲身经历投稿

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