日常生活注意酒糟鼻哪些事项

酒渣鼻主要累及患者的颜面部，以鼻部为中心，通常表现为面部绯红，有痤疮样的表现，下巴或者前额出现微红，眼睛水肿。对患者的面貌会产生一定的影响，如果不治疗会给患者在心理、社会和求职方面造成困扰。酒渣鼻患者在使用药物治疗的同时，在生活起居方面多加注意会对治疗起到辅助的作用，日常起居应注意以下小细节。

日常注意

首先，应避免使用过凉、过热的水洗脸，以防止血管舒缩神经失调，致使血管长期扩张，对酒渣鼻的治疗不利。洗脸时，禁止使用碱性较强的肥皂，以免皮肤角化，甚至发生非特异性改变。另外还要选择适宜的化妆品，忌用脂类化妆品，因油脂高的化妆品，易使毛孔堵塞，导致毛囊蠕形螨滋生，对酒渣鼻的治疗不利。

其次，在治疗期间，应保证充足的睡眠，优质的睡眠不但可以让人摆脱疲劳感，还有助于促进新陈代谢，保持良好的身体状态，对酒渣鼻的治疗有辅助作用。

再次，酒渣鼻患者在治疗期间，忌用手或者器械挤压患处，一方面会加重皮损，一方面还会增加感染的风险，导致酒渣鼻更难治。

酒渣鼻患者饮食

维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有：胡萝卜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类以及绿叶蔬菜。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处，如蛋黄、瘦肉类、豆类及白菜等

富含锌的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用，如瘦肉类、蛋类等。

痤疮患者大多数有内热，因此饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，瘦猪肉、猪肺、木耳、蘑菇、芹菜、丝瓜、苦瓜、西红柿、绿豆、黄豆、莲藕、梨、山楂、苹果、西瓜等。

每日推送关于酒糟鼻等肌肤问题的日常护理和注意事项，阅读之后记得







































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