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双鸭山就有开春就吃它各种野菜健康吃
文章来源：酒渣鼻 发布时间:2019-1-24 21:39:30 点击数： 次
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野菜，并非特指某种蔬菜，而是非人工种植的蔬菜，采集天地之灵气，吸取日月之精华，是大自然的宝藏之一。野菜有着纯净的品质，是大自然的美妙馈赠，也是人与自然相生相伴的见证。野菜无污染，营养丰富，清新可口，是绝佳的食材之一。野菜也是极好的药材。
香椿补肾养发生发香椿中的蛋白能增强细胞的造血功能，含有丰富的营养素，容易被人体吸收，有补虚壮阳固精、补肾养发、消炎止血止痛、健胃等作用，
吃法：香椿炒蛋。
柳叶柳芽败火柳叶有清热解毒的作用，柳芽含有丰富的蛋白质，晒干后，可以炒着吃，也可以泡茶。虚火旺盛者，常冲泡百合莲子绿豆粉喝，不但能清热解毒，败火效果还特别好，也能大大增加食欲。
黄花菜
利尿消肿黄花菜（忘忧草）：补虚下奶，平肝利尿，消肿止痛。产妇吃黄花菜炖豆腐汤有下奶效果，在正常哺乳结束以后，妈妈要用温清水将乳房和乳头擦拭干净，然后，再轻微按摩，坚持1个月可洁白挺拔，预防产后乳房下垂。
吃法：新鲜的黄花菜，先在热水里烫一下，否则有毒的，然后可凉拌或者热炒。干黄花菜与鲜黄花菜相比之下，干制黄花菜在制作的过程中经过水蒸气熏蒸、晾晒等工序，能够去除大部分的秋水仙碱，更加安全。
平时常吃黄花菜能有效治疗腰酸背痛，如果是关节疼痛就贴上几天荟欣福消痛贴，能快速消肿止痛，医院检查检查，毕竟身体出问题可不是开玩笑。
吃黄花菜能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软，提高肌肤的光泽度
蒲公英
利胆保肝蒲公英（婆婆丁）功效：清热解毒，消肿、利尿，具有抗菌的作用，能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。其中含有的胡萝卜素和矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用，如果经常便秘，要多用蒲公英泡水喝，可以很好的改善便秘
马齿苋防治糖尿病马蜂菜（马齿苋）的药用功能：清热解毒，凉血止血，能降低血糖浓度、保持血糖恒定，对糖尿病有一定的作用。用马蜂菜焯水，加适量白糖喝下可以排毒。尤其是脸上长痘的朋友，多吃些马齿苋，给身体排排毒
在过去缺少药物的情况下，马蜂菜经常被人们作为有效的抗生素使用。从前被视为难解之症的鸡眼
吃法：它的吃法有很多种，焯过之后炒食、凉拌、做馅都可以。如大蒜拌马齿菜、马齿菜炒鸡蛋、马齿菜馅包子、马齿菜粥等。
荠菜止血、降血压
荠菜所含的橙皮甙能够消炎抗菌，抗病毒，预防冻伤。春冬季节交换，寒冷干燥，昼夜温差大，如果冻伤后用荠菜嚼烂，敷在患处止血杀菌消炎，促进健康。
吃法：包饺子、包子、馄饨。
注意：另外荠菜不能生食、也不宜多食。
地肤
治疗膀胱炎、尿道炎地肤（扫帚苗）功效：强壮，利尿，明目，有溶解尿酸的作用，适用于尿酸过多的疾病。
吃法：凉拌，包饺子、包包子。
野艾蒿
散寒止痛，温经止血用于小腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕，妊娠下血；外治皮肤瘙痒，脱皮。女性经期食用野艾蒿，可以减轻经期腹痛，平时要记得多注意私处护理
榆树钱利水、消肿
榆树钱（榆钱）功效：治小便不通，淋浊，水肿，痈疽发背，丹毒，疥癣。《本经》：主大小便不通，利水道，除邪气。
刺槐花止血、治红崩
刺槐花（胡藤花）：止大肠下血，咯血，又治妇女红崩。
吃法：烙槐花、槐花鸡蛋汤、槐花粥、菊槐绿茶饮、槐花茶。
车前草利尿祛湿
车前草（车轱辘菜）功效：主小便不利、尿道炎、淋浊带下、水肿胀满、暑湿泻痢、目赤障翳、痰热咳喘。暑湿是受暑湿邪所致的急性外感热病，发生于夏令季节，患者常常浑身无力，感到疲倦，精力不集中，
苜蓿利尿防出血
苜蓿（金花菜、幸运草）功效：清热利尿、能淋；防出血∶一切出血症候，如鼻血、龈血、吐血、咯血、便血、子宫出血、肛门出血。
吃法：菜馍，包饺子，凉调，味道好极了。
薄荷散风解热
薄荷（银丹草）：可作药用亦可食用。在开水里加入一些薄荷与新鲜柠檬汁饮用，可减少口腔内残余食物引起的口气
吃法：薄荷可做薄荷粥、鲜薄荷豆腐。
番薯叶健脾益气，滋肾润肺
富国菜（番薯叶）:具有健脾胃、益气力等保健作用，清热解毒和滋肾润肺的功效。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用能保持皮肤细腻、延缓衰老，平时泡脚水，用红薯叶加水煮开，泡脚后，再贴上足膜，可以去除脚上的坏死老皮、老茧。
吃法：食用其蔓尖嫩茎叶，风味脆嫩甜美，富含营养。
紫苏解表散寒、行气和胃
紫苏（兰香）:有解表散寒、行气和胃功效。如果胃肠功能紊乱，内分泌失调，导致皮肤达不到良好的代谢，若皮肤代谢不通畅，毒素会侵入体内淤积，油脂分泌过度，久而久之诱发酒渣鼻，这时需要使用氏云堂酒糟鼻，抑制油脂过分分泌，修复毛孔，还你光滑细腻的鼻子。
吃法：用作蔬菜或入茶。
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