我长了8年的痘,现在终于治好了

美少女们好，我是Fiona

从青春期开始我的痘痘就很多

初中去补课，老师说我不舒服就回家吧

我问老师为什么这么说

老师说“看你过敏挺严重的”

（其实我只是长痘而已）

后来我一直研究怎么去痘

看了很多小广告，用了好多祛痘产品

效果都不是很明显

反而中药调理效果挺好

（后面详细说）

今天就把我对痘痘的研究

和我的战痘过程和大家分享一下

首先，长痘的原因分为两部分

一是因为皮肤受损导致长痘

二是因为体内毒素积累导致长痘

下面开始为大家一一解答

我们先说第一种情况

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皮肤本身就具有防护保湿功能

过度使用护肤品

不停地补水保湿美白

会让皮肤自己的循环系统紊乱

导致皮肤受损

以青春痘为例

青春痘是因为皮质分泌过多

毛囊皮脂腺分泌导管堵塞

导致皮脂排出障碍形成痘痘

这时候如果一直

用保湿力度大的面膜或精华

会导致油脂积累

让毛囊里面的粉刺更多

久而久之引发各种炎症

于是满脸痘的青春期就出现了

另外再以玫瑰痤疮为例

玫瑰痤疮就是我们经常说的酒渣鼻

由于体内外各种有害因子的作用

使患部血管舒缩神经功能失调

毛细血管长期扩张所致

进而形成脓包，丘疹

最后脸上就会出现成片的痘痘

我当时长痘长得像严重过敏

就是因为得了玫瑰痤疮

鼻子附近乃至眉心都是红彤彤的

还时不时有两颗白色痘痘

如果皮肤受损严重（比如我）

会很容易发炎或者过敏

长期下来整块脸都会是红红的

也就是我们所说的敏感肌

想要避免这类情况的出现

一定要注意护肤品的选择和使用

如果发现自己脸上已经开始成片长痘

并且这片没消那片就开始长

医院挂皮肤科

听从医生的建议

不要胡乱买一些祛痘产品抹在脸上

这很可能让你的皮肤变得更加脆弱

除了皮肤本身出现问题

内分泌、内脏失调

也是导致长痘痘的原因之一

下面我们分区域说一下

脸上长痘的原因

（PS：内部调理不是没道理的）

肝功能紊乱会体现脑门上

肝是人体排毒的器官

长期熬夜，昼夜颠倒，抽烟喝酒

都会积累很多毒素

让肝脏“备受煎熬”

想缓解脑门冒痘的情况

一定要注意让皮肤透气

（卸妆也一定要卸干净，以免堵塞毛孔）

调理作息，注意饮食

大家有没有发现

当你非常忙，忙到头痛的时候

眉心往往也会很配合的开始冒痘

这不是因为你卸妆没卸干净

是因为过于忙碌，熬夜太多

导致心律不齐，胸闷引起的

精神紧张，压力过大的时候

就容易引起心律不齐的症状

想要缓解眉心冒痘，一定要学会释放压力

鼻翼是脸部很爱出油的位置

油脂分泌旺盛会让鼻翼不停冒痘

所以在洗脸的时候

鼻翼一直都是要重点清洗的部位

另外鼻翼长痘也和便秘有关

吃太多刺激性食物（辛辣、冰冷）

会让我们的胃出毛病

胃胀气、消化不良

就会让你的鼻翼不停冒痘

想要消除鼻翼长痘的症状

一定要少吃火锅，少吃肉

不要吃太冷太辣太烫的刺激性食物

大姨妈来的前几天

是脸上痘痘最旺盛的时候

因为月经期间雄性激素增多

导致下巴很容易长痘

另外下巴长痘和女生卵巢也有关系

很多女生夏天喜欢吃冰激凌

肠道温度下降会影响到子宫

子宫收缩带来的一系列功能问题

会让女生的内分泌紊乱

这也是为什么经期忌冷的原因

PS:插一句话

我本身月经不调

经期稍微吃错东西就疯狂长痘

所以女孩子们一定要注意经期护理

女生想要缓解下巴的痘痘

一定要注意自己的内分泌

每当大姨妈来的那段时间

要老老实实招待好这位朋友

最后，给大家做一个总结

长痘的原因主要分为两部分

一、皮肤受损

解决办法：

（1）购买护肤品之前，了解自己的肤质

（2）不过度清洗皮肤，伤害皮肤自己的保护膜

（3）不过度使用护肤品，增加皮肤负担

（4）卸妆的时候一定要卸干净，以免毛孔堵塞

二、内分泌失调

解决办法：

（1）少熬夜，少喝酒，少吃辛辣冰冷等刺激性食物

（2）运动，让体内毒素随汗液排出体外

（3）多吃蔬菜少吃肉减少体内毒素积累

我自己从青春期开始就长痘

做过医美祛痘（微针）

也在美容院做过痘痘清理

但都是当时有效

痘痘还是会复发

到后来我发现我的痘痘反复长

很大一部分原因是因为我的饮食和作息

读书的时候喜欢熬夜玩手机

在学校经常买辛辣的小零食吃

在家里也是每一顿都要有辣

当我开始吃清淡，早睡的时候

皮肤真的变好了不少

这不是说祛痘产品和内服中药没用

而是说这些都是辅助手段

中药能调理好你的内分泌

但是好了之后你依然肆无忌惮的吃刺激食物

内分泌也是会再次紊乱的

这就会造成我们常见的

“只能管用一会儿”的假象

所以，想要去痘

一定要持之以恒

最最最最最后，祝大家都永不长痘~

长按