微整形皇帝727答求美者问

问：天气转凉了，我家老人身上老是瘙痒，有什么好办法？

答：亲爱的朋友，皮肤科将单纯皮肤瘙痒症状，但没有原发性皮肤损害的皮肤问题，称之为瘙痒症。

局限性皮肤瘙痒症发生于身体的某一部位，常见的有肛门瘙痒症、阴囊瘙痒症、女阴瘙痒症、头部瘙痒症等。老年人更容易患皮肤瘙痒症，表现为全身或局部皮肤剧烈瘙痒，衣着或饮食刺激可使瘙痒加重，往往是日轻夜重，影响睡眠，给不少老年人带来了无尽的烦恼，极大地影响身心健康，降低了生活质量。

老年人为什么容易得皮肤瘙痒症，可能与下列因素有关：

1、老年人新陈代谢功能下降，皮脂腺和汗腺分泌功能降低，皮脂和汗液量少，皮肤容易出现干燥；

2、老年人皮肤排泄功能下降，机体代谢产生的“废物”排泄不畅。每当秋冬季节，气候寒冷，洗澡更衣次数减少，皮表污垢增多，皮肤表皮自然衰亡的细胞存积，容易堵塞皮脂腺和汗腺，刺激皮肤末梢神经产生瘙痒；

3、有的老年朋友爱泡澡，洗澡次数过于频繁、洗澡水温过高、使用碱性较大的肥皂或者药皂，容易使本来就不健全的皮脂膜受到破坏，皮肤屏障功能减弱，也易发生皮肤瘙痒；

4、老年人皮肤处于退行性改变过程，皮肤对外界刺激的耐受能力明显减弱。在外界物理或化学因素的刺激下，如气候骤变，气温过冷或过热，接触有刺激性的物质，穿着对皮肤有刺激性的衣服等，都可以引起皮肤瘙痒；

5、老年人患糖尿病、心血管疾病、肝肾疾病等比例较高，或吃了某些药物、辛辣等刺激性食物，也可引起皮肤瘙痒。

老年皮肤瘙痒如何预防和治疗？

老年皮肤瘙痒医院的皮肤科接受系统的诊断治疗，寻找原因，查明有关致病因素。预防瘙痒症应做到：

1.正确护理，科学洗澡

正确的皮肤护理，减少老年人皮肤的干燥，是预防瘙痒症的首要。应常规使用皮肤保湿剂，定期或在洗浴后全身涂抹具有保湿功能的护肤霜，加强皮肤护理。另外，洗澡也要科学，冬春季节每周洗澡控制在1-2次，水温最好在37℃以下，一般10—15分钟左右，夏季出汗多，洗澡次数增加，5-10分钟，微温清水冲洗一下即可；应选择中性或油性的护肤浴皂，尽量避免搓擦的行为。

2.清淡饮食，营养均衡

饮食以清淡均衡为宜，足够的蛋白质和充足的维生素对皮肤的保健和疾病的预防是必需的。谨慎对待各种刺激性食物、饮料，戒烟限酒，少用浓茶、咖啡和辛辣食物。同时，多吃牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品、富含植物油脂的食物及新鲜蔬菜和水果，也可适量补充维生素C、维生素B及为维生素E等。适量喝水，以补充体内水分，保持大便通畅；皮肤瘙痒症患者忌过多食用辛辣鱼腥酒类等，以免皮肤瘙痒加剧。

3.适当运动，加强锻炼

适当参加体育锻炼，有利于皮肤的新陈代谢，提高皮肤对营养的吸收，促进汗液的分泌和排除，减轻皮肤干燥和缓解瘙痒症状。

4.减少刺激，防寒保暖

避免物理性损伤刺激皮肤，注意防寒保暖。冬季注意保持室内合适的温度，有条件的要使用加湿器（湿度保持在50%—60%为宜），避免过度地使用电热毯和暖气。内衣应选择棉织物，宽松舒适、透气好，既对皮肤刺激小，又不过紧，以利于血液循环；

5.心态良好，精神愉快

老年人乐观豁达的精神情绪，轻松愉快的心态心情，加上规律节制的生活，早睡早起，有助于转移对“痒”的注意力，避免因为精神因素加重全身瘙痒。

6.正确治疗，坦然面对

老年皮肤瘙痒患者保持心气平和，坦然面对。不要用手挠抓、热水烫洗、乱搽药物、刺激性食物等。出现持续或较为严重的皮肤瘙痒时，医院就诊，积极寻找瘙痒出现的原因；口服抗组胺药物、镇静剂，例如氯雷他定、依巴斯汀等，也可以适当服用维生素C、A、E胶丸或片剂，还可以服用适量钙剂；配合外用抗过敏止痒的乳剂或者软膏，例如皮炎平、丹皮酚乳膏、卤米松软膏等。

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