科普长期戴口罩,皮肤都在闹这些保护措

新冠肺炎疫情发生以来

口罩成为了每个人的标配

压痕、泛红、发痒等皮肤问题

也随之而来

如何预防和破解这些难题呢？

下面给大家支支招

（网络配图）

如何预防皮肤问题

●佩戴前清洁皮肤，清洗以后，不要用力擦干皮肤；

●使用温和的护肤产品，不要使用化妆品，因为化妆品中的微小颗粒容易造成局部毛孔堵塞；

●选择比较合适的口罩，比如宽边、系带式的口罩，局部压力就会比较小；

●戴口罩时注意时不时调整位置，防止长时间压迫产生压损；

●在无人处可暂时拉下口罩，让面部皮肤适当接触空气；

●去除口罩后用清水洗脸，如果出现皮肤发红，可以用20～40℃的水或矿泉水浸湿毛巾来敷脸。

出现问题，怎么治疗？

1

压痕

◆若出现轻微的压痕，无需处理，不戴口罩会自行消退；

◆若出现中重度压痕，温水清洁，冰袋冷敷后涂搽润肤乳，避免热水、酒精等刺激；

◆若出现皮肤破损，可矿泉水做湿敷，一日2次，每次5分钟，外用贝复新；也可用创可贴保护创面；

◆若出现糜烂渗出，需至皮肤科专业医生就诊。

2

皮肤浸渍

◆在佩戴口罩前局部外用含氧化锌或凡士林的护肤润肤乳，减少汗液、摩擦对皮肤的刺激；

◆可增加口罩的更换频率，并在更换期间将汗液擦干后涂抹润肤乳；

◆脱摘口罩后清洁皮肤并及时使用润肤乳；

◆浸渍明显者可使用收敛剂如氧化锌乳膏等。

3

痤疮

◆建议每日温水洗脸至少2次；

◆若出现轻型黑头、粉刺可睡前点涂维a酸软膏；

◆若出现红色丘疹、脓疱需加用立思丁或者百多邦；

◆若出现色沉、瘢痕建议皮肤痤疮专科或激光科就诊；

◆切忌用手抓、抠、挤，尤其面部三角区。

◆严重者可请专科医生指导口服米诺环素或异维A酸等。

4

过敏

◆如果症状较轻，可无需处理，更换不含过敏材质的合格口罩，可在口罩里垫2层纱布，将皮肤与口罩隔开，避免重复刺激；

◆较为严重，皮肤明显瘙痒，可口服第二代抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等，可外用中强效激素如糠酸莫米松软膏、卤米松软膏等。

◆医院就诊。

来源：鄂尔多斯发布

编辑：姬敏校审：訾娜

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