她曾经是中国好声音的歌手,以一曲也

欢迎 　　1.头发发黄、发焦，缺蛋白质。

　　2.头发疏稀无光，补蛋白质和VA。

　　3.防止白发，补叶酸，泛酸，对氨基苯甲酸。

　　4.经常掉头发，补卵磷脂。

　　5.头发开叉，补VE。

　　6.起头皮屑，补硒、维生素B2。

　　7.头痛，补B族，VC、VE。

　　8.脑中风，补VC、VE。

　　9.头晕，补锰。

　　10.防止白发，谢顶，补生物素。

　　11.青春痘，补VE，VA。

　　二:看眼

　　1.眼球发黄，肝脏不好，补VE。

　　2.眼睛发红有血丝，除睡眠不好，心脏病，高血压，补鱼油，卵磷脂。

　　3.白眼球发蓝的人贫血，补铁片。

　　4.眼睛不好，有眼屎，流泪，肝不好，补充抗氧化剂(VC、VE、胡萝卜素A)。

　　5.夜盲，结膜上皮角化，补VA。

　　6.眼结膜充血，畏光，补B2。

　　7.眼毕脱氏斑，补VA。

　　8.预防白内障，补VC，VB2，胡萝卜素。

　　9.预防近视眼，补钙镁片。

　　10.眼带、黑眼圈，补VE，蛋白质透明脂酸钠。

　　11.看电视睡觉，补蛋白质粉。

　　三:看耳朵

　　1.耳尖有竖纹，心脏供血不足，补VE。

　　2.耳鸣的人，肾不好，补VE、VC。

　　3.耳朵发红，末梢微循环有问题，补B族。

　　4.耳朵痒，补VE。

四:看鼻子

　　1.鼻炎，补B族和VC。

　　2.鼻子尖发红(酒糟鼻)，补B族。

　　3.鼻梁有横纹，心脏供血不足，补VE。

　　4.鼻窦炎，补VC、VA。

　　5.鼻出血，补VC。

五:看嘴

　　1.口干舌燥，预防口角炎，补B族。

　　2.舌头发红，补B族。

　　3.牙龈水肿出血，补VC。

　　4.舌头水肿，猩红舌，地图舌补B族。

　　5.咬舌子，说话不利索，补B族。

　　6.龋齿，睡觉叩牙，补钙镁。

　　7.口腔严重溃疡，补蛋白质或B族。

　　8.舌尖发红，草莓舌，补B族。

　　9.嘴唇发紫，供血不足，微循环不好，补VE。

　　10.口臭，补VB、VA。

　　11.风火牙痛，补VC。

六:看手

　　1.手指关节发红，微循环不好，补胡萝卜素A，蛋白质。

　　2.手指尖中间发黑，补B族，铁。

　　3.手指甲有竖纹，补蛋白质粉。

　　4.手指甲有横纹，补蛋白质，铁。

　　5.手指甲软，补卵磷脂。

　　6.手指关节肥大，补钙镁片。

　　7.手指关节发红，补VC。

　　8.手上长茧，缺蛋白质。

　　9.手指甲凹陷上翘，补铁。

　　10.手指甲有白点，补锌。

　　11.手脚冰凉，微循环不好，补B族，VE。

　　12.手指甲易断，补铁片。

　　13.指甲上有白带，补蛋白质、叶酸和VC。

　　14.指甲又干又脆，补VA和钙镁。

　　15.灰指甲，(真菌感染)补双歧杆菌和乳酸杆菌。

七:看皮肤

　　1.身上有小红圈、点是风湿，补VC，钙镁。

　　2.冬天皮肤发痒，夏天不痒，说明胆固醇高，缺铁，补鱼油和铁片。

　　3.皮肤干燥，毛囊角化，补VA。

　　4.皮下出血，补VC。

　　5.水肿，补蛋白质，VB6。

　　6.祛除老年斑，补维生素A、E、C。

　　7.皱纹增多，补水，蛋白质。

　　8.脸色发红、有血丝，心脏不好，补VB。

　　9.皮炎，赖皮病，补锌、维生素PP、VA。

　　10.脚气，补B族。

　　11.浑身瘙痒，缺锰，补钙镁片。

　　12.预防粉刺、雀斑，补B族。

　　13.皮炎，补VB2。

　　14.扁平疣，补VE，VA。

　　15.伤疤，补VE。

　　16.伤口不愈合，补VE。

八:其他

　　1.腰酸背痛，补钙镁片。

　　2.甲状腺肥大的人，补B族。

　　3.爱上厕所，补B族。

　　4.小腿经常酸痛，心脏不好，补VE、钙镁、蛋白。

　　5.肾、肝、胆结石的人，补钙镁片。

　　6.解酒瘾，补维生素B15。

　　7.胆固醇高，补B族。

　　8.学习能力下降，补铁片。

　　9.神经异常，补烟酸。

　　10.腿部灼痛征候，补泛酸。

　　11.肌肉萎缩，补VE。

　　12.血凝不良，补维生素K。

　　13.脚根刺痛，补B族。

　　14.糖尿病，补纤维素，蛋白质，B族。

　　15.腰痛，补B1、VC。

　　16.减肥，补纤维素，B族，VC、VF。

　　17.便秘，补VB、C，纤维素。

　　18.颤抖，补镁。

　　19.消除、防止疲劳，补VB15、VB5。

　　21.预防感冒，补VA、VC、VD。

　　22.增加记忆力，补B族、VC、E。

　　23.预防癌症，VC、VE、VA。

　　24.骨质疏松，易骨折，补VD，VC、钙镁。

　　25.腹泻，补B族，VK。

　　26.胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃切除，补蛋白质，钙镁。

　　27.抽筋，补钙镁。

　　28.四肢麻木，补VE。

　　29.手术前后，补蛋白质，VE。

　　30.降血压，补鱼油。

　　31.痔疮，补纤维素。

　　32.走路挺不直(懒探腰)，补蛋白质。

　　33.食困，看电视睡觉，补蛋白质。

　　34.贫血，补铁质叶酸片。

　　35.吸烟的人，补B族，胡萝卜素。

　　36.喝酒的人，补VC。

　　37.吸烟喝酒的人，补卵磷脂。

　　38.睡觉打呼噜，补大蒜素。

　　39.肠炎，补B族VC。

　　40.防止未老先衰，补VB13，硒。

　　41.治疗各种硬化症，补VB13、VB15。

　　42.治疗老年痴呆，补胆碱、烟酸。

　　43.治疗美尔尼氏症，补烟酸。

　　44.痔疮，补VB6。

　　45.关节炎，补VC，VE。

　　46.静脉曲张，补VE，类黄酮。

　　47.脂肪肝，补蛋白质粉，B族维生素。

　　48.下楼腿痛，补蛋白质和钙镁。

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1、蝉蜕50克，洗净晒干，研为细末，每次取2克。2、鼻炎情况稍微严重的，可以用辛夷花8克与儿茶、乳香各4克，冰片1克混合研成细粉，再加入甘油调成糊状并浸透棉球，然后塞入鼻腔，15分钟后取出。

1、每天三顿饭后以温开水送服。2、每天2次。

医院耳鼻咽喉科主任医师夏纪严

中医偏方因人而宜，身体体质和病状不一样，药量和成分有所区别，此方仅供参考，请在专业中医指导下食用！

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