QampA用了阿达帕林做了

涂了防晒霜后用水乳或者吸油纸会破坏防晒“膜”吗？

Q：老师，化学防晒剂涂到脸上只是在表面成膜吧？应该不是被吸收到皮肤表层才发挥作用的吧？如果是表面成膜，那老师您说的先涂防晒再涂水乳你就会破坏防晒膜吗？另外，用吸油纸会破坏防晒膜吗？打扰老师啦

A：一般来说物理防晒需要“成膜”（形成一个均匀的防护层来反射紫外线辐射），越均匀防晒效果越好，而化学防晒需要这些成分被渗透到浅表角质层中才能见效，也是越均匀越好。所以，化学防晒需要在出门前20分钟使用。

如果使用化学防晒，最好是需要在清洁皮肤之后使用，然后再用其他护肤步骤。物理防晒霜可以在爽肤水，精华或面霜之后使用都可以，主要需要注意防晒要等到皮肤稍干后再涂，这样就不会影响防晒效果。出汗，出油比较严重者，常常都会影响到防晒霜的效果（防水防晒霜比较适合这类皮肤）。擦汗、擦油/吸油之后，如果是在户外的话需要及时补防晒；如果在室内（不坐在大玻璃窗前），可以外出前再补防晒。

如何分清产品中的二氧化钛和氧化锌是不是纳米级的？

Q：如何搞清楚一款产品中的二氧化钛是否是纳米级呢？不少防晒产品，美白产品甚至包括泥膜都是含有这个成分。它好像可以嵌入皮肤，形成一种虚假的“美白效果”，实际上不是皮肤表白了，而是相当于刷了一层墙漆，看起来白了。

A：没有办法分清那个产品中含有纳米二氧化钛。

其实常用的物理防晒成分主要是氧化锌。氧化锌除了是一个非常优秀的防晒成分，医学上还常常用它来解决一些皮肤问题，它对皮肤的温和和治疗性使得绝大多数皮肤都能很好接受，尤其是敏感肌。作为防晒成分，氧化锌属于广谱防晒成分，可以遮挡大部分有害的紫外线。合成的还是天然的，都没有哪种防晒成分能够跟氧化锌媲美；而大多数防晒成分都需要几种的配合才能达到它的效果。可是，遗憾的是，氧化锌有一个非常大的缺点，就是皮肤“拉白”现象。

从前谁用了防晒霜几乎是以一眼可以看出来的，白乎乎的贴在皮肤表面。正是因为它在皮肤上的“拉白”现象，许多消费者都比较难接受。

近年来纳米技术在防晒上的应用，是通过将氧化锌加工成非常细小的“微粒”，这样不仅改善了它的拉白，还增加了防晒霜的延展性和防晒能力。可是，随着这样的纳米微粒的产生，人们开始担心这种微粒的穿透力强，容易通过皮肤进入人体而影响健康。正因为真个缺点，许多专家都会建议你尽量避免纳米防晒成分。遗憾的是我们谁也不能够从产品上分出那个是纳米成分，哪个不是纳米成分。

同理，关于纳米二氧化钛作为美白成分使用，我们自然也会非常担心它的安全问题，因为目前还没有科研证实给我们说他们是安全的。不过，作为美白成分的纳米二氧化钛还是比较容易避免的，只要你拒绝使用含二氧化钛成分的美白护肤品就可以了。

SLS表活是什么成分？

Q：温和洁面篇理说到要避免选用SLS含硫类的表面活性剂，那么SLS的一般成分学名是什么？大概哪些成分是属于SLS？

A：SLS学名叫月桂醇硫酸钠（英文：SodiumLaurylSulfat)只是一个阴性表活，是含硫表活的一种，SLS并不是一类成分。由于它的清洁，发泡性，乳化性能非常好，而且价格低廉，非常受生产商的欢迎。你可能会在各种产品中的成分单上看到它，如：洁面剂，洗发水，沐浴露，洗衣剂，牙膏，清洁面膜，合成肥皂，甚至唇膏，面霜，彩妆产品中。

为什么会担心使用SLS？

这个故事起源于SLS制作（椰子油/棕榈油硫化）过程中产生的副产品的致癌性有关。但是目前还没有足够的证据说明SLS有致癌作用。这样是否对我们就没有伤害了呢？我个人认为，可能我们对于其中杂质致癌的问题可以稍微松口气，但是我们并不能否定SLS对皮肤的刺激性，它强力去油去脂性和对眼睛的刺激性对皮肤和眼睛都不够友好，更何况SLS并不是我们唯一的选择，我们可以选一些温和，过度清洁可能性小，对眼睛和皮肤没有或刺激性极小的清洁成分。何乐而不为？

另外一种SLS的姐妹表活：SLES，月桂醇醚硫酸酯钠（英文名字：SodiumLaurthSulfat)，相对来说它比SLS温和些，但是仍然有对眼睛的刺激。一些人曾对它的致癌作用非常担心。因为在生产这个成分的过程中需要两种有致癌作用的成分的参与。但是一般可以通过控制化学反应的完全性（保证这些成分在化学反应结束后完全消耗掉）来减少改成分的有害性。Lush产品声称SLES中致癌物质的含量比实际威胁健康的剂量低倍。这样就安全了吗？还是那句话，我们为什么一定要选含这类有健康争议的成分？我个人认为，能免还是免了为好。至于大家如何选择还是需要看大家自己对这类成分的看法。

用了阿达帕林做了果酸换肤，鼻子的毛孔还是没有改善？有什么办法改善？

Q：Jany老师您好！我是一个20岁的男同学，自己是应该是混合性皮肤，T字区部分比较油，黑头也比较严重。但是由于开始护肤方面的知识不是很多，就用了很多撕拉型的黑头贴，之后又频繁用科颜氏的白泥面膜做T字区深层清洁，有一次用白泥做深层清洁大概做了20多分钟，洗掉之后发现鼻头部分留下了好多很明显的毛孔坑。医院看医生，医生开了阿达帕林凝胶，用了一周觉得没啥效果，虽然医生告诉我要坚持用几个月，但是可能我比较没有耐心。医院做过一次浓度为百分之二十的果酸换肤。果酸换肤大概一周后开始正常护肤，每天早晚用百分之二的水杨酸，现在大概过了一个月，鼻子的毛孔坑丝毫没有改善，感觉越来越严重了，每天都很焦虑，和别人交谈时自信也一点点丧失，所以真心地想来请教Jany老师，有什么办法可以改善我鼻子的皮肤状况？激光可以改善吗？做什么激光比较有针对性，效果比较好？术后应该怎么护理？希望能得到您的解答，谢谢了

A：不必悲观，其实我觉得你鼻子皮肤问题并不像你想的那样明显。

不过我从你的陈述中发现有几个点不够明确：

不知道你的医生是否给过你什么诊断？他检查后的意见是什么呢？你父母是否有酒糟鼻的问题？过去鼻部是否经常有“痘痘”的问题出现？

你是敏感肤质吗？

在你使用的护肤品中，没有看到防晒的内容？不认真防晒仅此一点就很有可能会出现毛孔粗大或粗大状况恶化，尤其是化学换肤修复护理中，甚至在使用一些去角质产品时。

仅仅从你提供的信息上看，我觉得无论如何你的医生在这种情况下给你使用阿达帕林是对的。要知道年轻人群中毛孔粗大的原因大都是由于青春期激素冲刺，结果引起的皮脂腺功能过度旺盛所致的。而毛孔粗大主要表现在皮脂腺比较丰富的区域，如：T区，鼻部和鼻两侧等。阿达帕林作为活性维A衍生物有着非常好的控油，调节皮脂腺功能的作用，这不仅能帮助你消除黑头（是否确定过一定是黑头？），毛孔粗大也会因为它的去角质和控油功效而得到一定的改善。但是它的作用也是一个慢过程，仅仅一周时间不可能看到明显效果。这一点，正像你所说的，错在你没有耐心上。

我觉得：

你应该先请医生给你一个明确的诊断，或多看几家医生，看看大家的意见是否一致。只有搞清楚鼻部到底是否存在皮肤疾

加强防晒；防晒对维持皮肤健康、减缓皮肤衰老、减少皮肤问题都非常重要，这一点不可能含糊。

跟你的医生商量一下是否可以恢复阿达帕林的治疗。

待医生派出鼻部皮肤问题到底是否属病态，再做下一步治疗的打算。

不过毛孔问题是一个比较普遍的问题，护肤中大多数人都忽视了毛孔护理的内容。今天我想借这个话题简单谈谈对油皮医美细化毛孔的问题。

跟皮肤衰老造成的毛孔粗大不同，油性肤质天生毛孔就比较粗大，这是因为他们的皮脂腺功能非常旺盛的缘故。想要解决这种毛孔粗大的问题，必须先解决皮脂腺功能旺盛的问题。正处于青春发育阶段，皮脂腺不断受到雄性激素的刺激而呈现分泌旺盛和毛孔粗大问题，这个阶段并不是解决这些问题最佳阶段。

最佳时机需要耐心等到青春发育期过后（25岁后），体内激素水平稳定，皮肤状况也会慢慢稳定下来，这时可以考虑采用激光帮助改善毛孔粗大问题，如果青春期留有痘疤也可一并解决了，不需二次治疗。治疗后效果维持也会相对容易很多。

当然，如果目前痘痘比较严重，留疤倾向非常明显，而其他治疗效果不理想时，现在就可以先考虑采取光动治疗或其他治疗来帮助控油，改善皮脂腺功能亢进，增强控痘。待皮肤控油和痘肌都得到改善后再考虑化学换肤或激光治疗毛孔粗大问题。

END

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