泡脚你以为只是祛寒看后令人震惊，要告

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睡眠对于女人来说是非常重要的，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。

美容习惯七：一个简单的面膜

每天晚上临睡前，来一张滨趣面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，润肤除皱、改善皮肤粗糙，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。

美容习惯八：一袋茶叶

女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。喝茶对口臭有一定的缓解，也可日常随时携带一支缇妍堂祛异味喷剂，去除口臭能维持口气24小时清新。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

美容习惯九：每天泡一次脚　

每日泡一次脚可以在早上(只需20分钟)，也可在晚上(最好1小时)，用45度左右的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效。

生活小常识

去除狐臭

现在天气闷热，容易出汗，可用香蕉皮在腋窝来回擦拭，15分钟后洗掉，再用滨趣祛异味喷雾，可保持身体干爽，无异味，效果特别好。

丰胸

木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。木瓜中含凝乳酶有通乳、多吃可以达到丰胸效果，同时睡前采些许滨趣紧实霜按摩乳房穴位，使房2次发育持续增大，停用后不会反弹！

顽固的鼻炎

将大蒜一瓣捣烂，用干净的布包好，挤出蒜汁滴入鼻孔，每天用2次，一个月左右明显好转。嫌麻烦的朋友可以使用荟欣福蛇胆喷剂喷一喷，天然植物提取精华，能有效祛除病菌，老少皆宜，能解决各种鼻炎带来的困扰。

便秘有红薯

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。内火比较旺的人，多吃一点，有助于缓解便秘、痔疮等症状，对于反复的痔疮用缇妍堂断痔膏涂抹，坚持使用疮核都能变小，还防止反复。

治酒糟鼻

白萝卜切成片，蘸白醋擦患处，一次3分钟，之后，涂上氏云堂酒糟鼻，这个早晚各一次就行，连用一周，可治愈。

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