女人多吃这些食物,让你越来越年轻

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　　健康的甩肉方法除了日常多运动之外，就是饮食了!平时的时候多摄入一些优质的减肥食物是瘦腰和减肚子很有效的方法哦。下面，总结了8种减肥食品，让你吃出纤细小蛮腰。

　　1、酸奶

　　酸奶不仅含有牛奶的丰富营养成分，富含钙质和乳酸清，帮助抑制胆固醇。还含有助清肠作用的乳酸菌，能够改善便秘，加快肠胃蠕动，把体内的老残废物排泄掉，小肚子自然也会变小啦，如您觉得麻烦的话，小编推荐您上淘宝搜索“滨趣化妆品店”他们家的瘦身精油效果不错，我亲自试过的，坚持用了1个月就瘦下来了，外界一致好评呢，有需要的朋友可以去看看，不要太瘦哦。

　　2、韭菜

　　韭菜含有丰富的维生素、蛋白质和微量元素，最让人惊喜的是还含有胡萝卜素和大量的纤维素，有很好的预防和治疗便秘作用，能够增强肠胃活动机能，把肠道中多余的脂肪排泄出去。

　　3、海带

　　海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的，如果您在配合康达泰护理店他们家的增长精华素那么您的头发会更加的完美，不仅头发得到非常好的呵护，在两者的作用下提升了对头发的增长，有非常好的效果上淘宝可搜到，效果非常好！

　　4、生菜

　　素有减肥菜之称的生菜，含有丰富的膳食纤维和维生素C，能够增强饱腹感，消除多余的脂肪。而且生菜内含的莴苣素和甘露醇等成分，更是降低胆固醇、排油消脂、利尿和促进血液循环的天然物质。想知道自己一生的财运如何,添加大师 　　5、胡萝卜

　　胡萝卜除了丰富的纤维素能够延长饱足感之外，胡萝卜素含丰富的维生素A，这种维生素对保护皮肤有很大的帮助，日常如果可以养成一点喝一杯胡萝卜的话，就可以起到一个祛斑的作用，但是有些朋友觉得没用的话，您也可以上淘宝搜索“滨趣化妆品店”试试他们家的祛斑精油，专治祛斑30年金牌老字号，用过的都说好十天起效一个月见好，您还在等什么，心动不如行动，赶快动手吧！

　　6、木耳

　　木耳可谓是肠胃的“清道夫”，能够促进消化，降低血脂，帮助肠道多余废物和脂肪排泄。还能够采血驻颜，有效排毒减肥的同时，还另肌肤红润，容光焕发。

　　7、魔芋

　　富含膳食纤维的魔芋的瘦身效果特别明显。魔芋在肠胃里迅速吸水膨胀，增强饱足感又不伤害消化系统，还能脂肪酶的活性以及内分泌的机能，迅速分解排泄脂肪。

　　8、大蒜

　　大蒜可是血液的净化剂，大蒜在消化过程中的硫基化合物，可以降低坏胆固醇，并有助于增加高密度胆固醇，帮助溶解脂肪，有助于减肥消除肚腩

　　抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝,到我们25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现,这时，直接使用永兴合阿胶糕，完美奇效抗衡衰老，对女性的美容、养颜、滋润、有非常好的作用，还能调经保胎，增强体质，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，有助于防治多种疾病，上天猫可搜到。

　　能在鱼肉中摄取大量蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。

　　西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明，患胃癌时人体血清硒的水平明显下降，胃液中的维C浓度也显著低于正常人，而一个让你脸红的 　　冬瓜子是冬瓜的种子，有清肺化痰的功效。冬瓜藤水煎液对于脱肛症有独到之效。冬瓜藤鲜汁用于洗面、洗澡，可增白皮肤，使皮肤有光泽，是廉价的天然美容剂

　　洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感冒。这种植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激这些位置的细胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用。

　　除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。

　　圆白菜中含有某种溃疡愈合因子，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。多吃圆白菜，还可增进食欲，促进消化，预防便秘。

　　苹果不仅可以调节肠胃功能，降低胆固醇，降血压、防癌、减肥、还可以增强儿童的记忆力。苹果不但含有多种维生素，脂质，矿物质，糖类等构成大脑所必需的营养成份，而且含有利于儿童生长发育

　　对于经常用眼一族来说日常如果常吃胡萝卜的话，就可以起到一个缓解眼疲劳，促进生长发育，维持正常视觉的作用，对防治干眼病，夜盲证具有很好的效果，由其是对于电脑一族来说日常更要多吃胡萝卜。

　　多吃番茄可以使皮肤焕发光彩，番茄汁中含有一种天然的果胶，食用可以有效的清除体内的垃圾，再配合滨趣面膜两者合一能够对肌肤的有着很好的滋补作用。不但能消除皱纹润颜美肤，还能让肌肤更加完美，奇效无比，每天坚持用，很快就会见效，上天猫可搜到。

　　菠菜的蛋白质量高于其他蔬菜，且含有相当多的叶绿素，尤其含维生素K在叶菜类中最高(多含于根部)，能用于鼻出血、肠出血的辅助治疗。菠菜补血之理与其所含丰富的类胡萝卜素、抗坏血酸有关，两者对身体健康和补血都有重要作用。

　　橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效，可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血，特别是在治痔疮这方面有特别的效果，食用橙子再加以使用痔疮神药屁屁舒的配合，对付痔疮效果好的没话说，很多使用过屁屁舒的朋友都一致好评，非常的神奇，每天坚持使用，一个月后全部好了，上天猫搜缇妍堂旗舰店就买到啦。

★生活常识窍门★

花椒水泡脚

可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。如果觉得没有用的话，您不妨试试缇妍堂旗舰店他们家的养足套装，专治脚臭老字号产品，小编之前因为不注意卫生得了脚臭，一直很苦恼后来了解这里的脚臭药非常的好，没想到用了一个星期就已经好的差不多了，非常的棒效果没话说，需要的朋友上天猫可搜到。

杏仁茶叶方

痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的中草药，如白芍、益母草、当归、艾叶等。苦杏仁45g，绿茶10g。将上述药一同入锅，加水毫升，煎煮30分钟，去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂，余下的药液倒入盆中，待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。

老偏方治冻疮

用“艾叶10、桂枝15、川芎10、羌活15、防风10、生姜20、花椒10、红花10、威灵仙15”用水煮沸，可以治疗冻疮或者怕冷的。如果有冻疮，最好可以加“茄子根”2棵一起煮，也可以试试氏云堂冻疮膏，身边有冻疮的朋友都在这里治好的，纯天然无刺激温和老中医推荐产品，直接上淘宝就可以搜索的到。

感冒头疼

在热水中加食盐约50克左右，50--70克生姜。泡脚时，先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦，水凉时可续加热水2--3次，可泡至全身微微汗出，待水尚温时及时擦干脚部，盖上被子痛痛快快地睡一觉就好了。

鸡眼

如果长得很多，又大，疼痛难忍，导致行动不便，那最好找抓紧治疗。在日常生活中呢,鞋子尽量穿大号点的，不要受到挤压，一般是不会再复发的，不过只要您上天猫搜索缇妍堂旗舰店它们家的鸡眼特效药就万无一失了，老中医保证纯天然中药提取配方，对付鸡眼特别的有效，好多人用过的都说好呢，只要每天坚持使用很快就会见效。

灰指甲

白醋一瓶，凤仙花适量，放入醋里浸泡7天，每天用醋泡灰指甲数次，或者用棉球蘸醋包病甲上，一般两三个月就可治好！如果嫌慢的朋友，您直接上天猫搜索缇妍堂旗舰店，他们家的草本液非常的不错，对付灰指甲这一块有神奇的效果，纯天然提取中药配方治疗灰指甲不伤皮肤，让你从此再也不烦恼。

键盘脏

键盘脏了不容易清理干净，拿个回形针掰直了裹上双面胶，简直是粘灰利器!灰尘去无踪，键盘更出众。

狐臭

狐臭大部分是遗传的，如果你双方父母有的，那你遗传几率是80%，如果你父母中一方有的那你的遗传几率是50%，平时出行坐公交车、搭地铁的时候特别的尴尬，总会引来异样的眼光，不过现在不用担心啦只要上天猫搜索滨趣化妆品旗舰店，用他们家的净味水什么狐臭体味都在话下一律通通消灭，不留后患，轻松出行居家必备良药。

丰胸

上天给女人的礼物就是丰满的胸部，然而不幸的是有很多美眉没有得到上天的眷顾，身材平平一直是她们所烦恼的唯一东西，现如今有人甚至为了身材去隆胸其实这是个不好的行为，对身体危害太大了，直接使用滨趣化妆品旗舰店的美乳霜，提取天然中药丰胸成份、每天坚持轻松涂抹个把月后绝对挺胸做人，快来上天猫搜索购买试试看吧。

防止生疤，如果是割伤的伤口(很细那种)，先把血冲掉在还湿湿的伤口上，撒上绵绵白糖然后贴上传可贴，隔几个小时重新弄点水融绵白糖敷上，基本好了以后没有任何痕迹，尤其对疤痕皮肤的人应该很有用。

奇招祛痘

在这个生活节奏加快、环境污染危害过大的城市中，年轻人因为喜爱也生活导致作息时间不正常，并经常吃垃圾食品让面部肌肤更加受损，长痘痘是必不可少的事情，痘痘一直没好怎么办呢，直接使用滨趣化妆品旗舰店他家的祛痘凝胶，身边好几个朋友长了痘痘都用这个弄好了，很不错的一款产品，非常值得一用，在天猫上即可搜到，快去试试看吧！

睫毛增长

现代女性为了追求美丽可以不惜一切代价去付出，有很多美眉为了好看的眼睫毛去用假睫毛维持着自己的美丽样貌，其实使用假睫毛是对眼镜非常不好的行为，会导致眼镜视力降低、瞳孔模糊等等，小编建议您上淘宝搜索“滨趣化妆品店”用他们家的睫毛增长液，无刺激温和的天然增长液，轻轻一擦瞬间变成茂密的大森林，无形中让睫毛越来越长！

剥橙子妙招

吃橙子前把橙子用一点力在桌子上擀一擀，可以让橙子的皮和肉分开一点，然后在果脐上弄一个小口，把勺子推进小口里面，橙子的弧度和勺子贴合，就可以把整个橙子都弄出来，并且没有果汁流出来哦

鼻炎

我一朋友自打小就患上了鼻炎，睡觉的时候可难受了，从小到大没白受过折磨，也试过很多的老偏方、看过很多的医生都没见好转，在打算放弃的时候无意间看到了蛇胆喷剂，抱着试试看的心态去用了用没想到效果居然这么的好，仅仅一个月就差不多治好了患了十几年的鼻炎，这么神奇的喷剂居然在天猫搜索缇妍堂旗舰店可以买得到，太好啦！

口臭

口臭是现代人非常烦恼的一个问题，在与他人交谈对话的时候便出现尴尬了，治疗口臭其实也不难只要坚持早晚刷牙、勤漱口、多喝水、在加以使用缇妍堂旗舰店的口立清喷剂效果会非常的好，无色无味纯天然喷剂，轻轻一喷，口气全无，上天猫即可购买哦。

头发出油

长发妹子洗完头的第二天第三天感觉有点油，但是又不想或者懒得洗的时候，只需要一盒痱子粉，在发根处轻轻用粉扑均匀拍好，最后用吹风机吹散，就可以啦。和刚洗好的没差!很有效!

妇科疾病

随着现在的生活节奏加快，各方面的压力也足见上升，衣食住行方面要做好预防工作，一不加小心就染上了妇科疾病。这些疾病会导致女性身体发生改变，皮肤暗黄等情况。甚至有一些妇科病对女性生命也造成了巨大危害，中医建议日常清洗使用缇妍堂旗舰店他们家的护理液，对女性的妇科卫生有非常好的保护，让你没有后顾之忧，自信、骄傲、完美的做一个女强人，上天猫去购买吧。

脚膜

天气越来越冷了，夏天穿凉鞋是不是把脚背晒的跟斑马是的？脚上的死皮、脚后跟儿上的干纹，也是爱美女性难以忍受的。为此，足部美容是此时必不可少的环节。脚膜是一种能有效去除足部老废死皮、角质、老茧、异味的足部护肤品。只需使用一次就可以让你还原婴儿般的水嫩脚丫，滋润修复保护足部肌肤，一个漂亮女人应该是从头美到脚啦，亲，上天猫搜索滨趣化妆品旗舰店即可购买哦。

治糖尿病足配方

川桂枝，生附片各50g，紫丹参，忍冬藤，生黄芪各g，乳香，每剂药各24g。上药用毫升水煮，用文火煮沸后再煎20分钟，去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分钟，每剂药可反复使用三次。

脱毛膏

在这个以美为爱的时代，个个都想当美丽的主角，可是在这背后需要付出非常大的代价，有不少女性因为天生毛发过多而烦恼，夏天一到毛毛全部露出来，也有不少去做激光除毛的，但是副作用太大了，您不妨试试上淘宝搜“滨趣化妆品店”，他们家的脱毛膏效果就挺好的，小编也是属于天生毛发激素有点过多的人，有时候是非常的尴尬，后来听闻朋友说这里的脱毛膏非常的好，试了试居然真的很好用，轻轻的一抹，毛毛全部消失了。

妊娠纹

很多女性朋友们当了妈妈虽然很高兴，但是伴随着高兴的情况下随之而来的也就是恐怖又烦人的妊娠纹啦，谁不想漂漂亮亮的呢，谁又想肚子上一条一条的疤痕呢，小编推荐您使用莱芙柔妊娠纹按摩霜，朋友亲试，生育后涂抹一个月，即可好了，不复发无药物添加，上淘宝可搜到。

鸡蛋治咳嗽

这个咳嗽多发生在秋末冬初，遇到冷空气咳不停。没有痰，只是干咳。用黄蒿拌上鸡蛋，搅匀。用香油来煎鸡蛋。然后趁热吃掉，睡觉，发汗。第二天就好了。注意，吃了药再渴也不能喝水。否则无效。

酒糟鼻

我一个朋友，因为生活作息节奏不正常，经常熬夜，工作压力太大，加上又常吃垃圾食品而导致患了酒糟鼻，一直很痛苦好多年都没见好转，前两天居然没有了红鼻头，后来才得知用了氏云堂酒糟鼻，听说这款产品非常的好，专门治疗酒糟鼻的，好多用过的人都说有用呢，如果您也有酒糟鼻就上淘宝搜搜看吧。

湿疹

这款产品是小编家里常备的药品之一，治疗各种皮炎、湿疹、癣。对皮肤瘙痒的效果特别棒。我身边有得了很多年皮肤病，花了各种冤枉钱都没用治好，没想到用这个药膏几个疗程就彻底治愈了，家庭必备的万能膏，效果真的好的不行，直接上天猫搜“缇妍堂旗舰店”他们家的百草膏，老中医推荐的。

　养生三字经：

　　吃洋葱，脑路通。

　　吃大蒜，降血脂。

　　蘑菇餐，防血栓。

　　吃鲜姜，血脂康。

　　木耳菜，降脂快。

　　菊花茶，降血压。

　　吃辣椒，消脂肪。

　　乌龙茶，减肥佳。

　　身材秀，吃土豆。

　　气血虚，吃荔枝。

　　葡萄甜，补血源。

　　要润肤，樱桃补。

　　常吃枣，不显老。

　　燕麦汤，皮肤光。

　　食蜂蜜，皮肤细。

　　萝卜汤，治胃胀。

　　枇杷果，治咳嗽。

　　吃苦瓜，胃火下。

　　吃芝麻，养头发。

　　要安神，吃枣仁。

　　要健脑，吃核桃。

　　吃苹果，益补肾。

　　养生经，要记清。

　　身体好，幸福定。

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