这是一篇让人脸红的文章hellip

契诃夫曾说：

“春天十分美好，

然而没有钱，真是倒霉。”

其实对于很多人来说

春天让人倒霉的地方不只是没钱

还在于春暖花开、阳光明媚

却容易让人控制不住地开始『脸红』~

别人的春天美如画

我的春天却皮肤敏感啦！

春天可能是敏感性皮肤妹子们的噩梦。

冬天紫外线弱，皮肤就慢慢养白了，黑色素少了，这样一来皮肤对紫外线的防护作用也同样减弱了；但随着天气变热，日照变强，紫外线强度也会逐渐升高，在皮肤还没做好准备的时候，稍微晒一下太阳，有些人就要开始遭起。

如果再加上经常化妆、洗护不当、护肤品不适合……都可能会导致皮肤屏障受损，从而开启敏感模式。

此时，皮肤受到刺激（气温、日晒、护肤品等），会出现一些症状，比如灼热、刺痛、瘙痒、紧绷、干燥等，但这些瘙痒和烧灼，只有皮肤敏感的人自己能感觉到，别人可能只会觉得你两颊绯红……

除此之外，如果皮肤敏感的朋友还是过敏体质，春季又是花粉等过敏原纷飞的季节，就容易眼痒、打喷嚏、或者身上脸上长红koko，恼火得很。

针对过敏性皮肤的人群，请大家一点要听听华西医生的建议哦：

1

合理护肤

敏感性皮肤的诱发因素包括化妆品、潮湿空气、空调、气温变化、接触热源、空气污染、干燥气候、寒冷、风、日晒、情绪变化等。

听起来约等于：热不得、冷不得、干不得、湿不得、晒不得、吹不得、心情不好也要不得，实在太难了~~

当皮肤出现敏感反应时，应该筛查近期新接触的可疑美妆及护肤用品（理论上皮肤接触的东西越多，皮肤敏感的风险也就越高），但是不要盲目停用所有护肤品，保湿和防晒是护肤的必要功课！

2

合理防晒

这两年越来越多的人意识到了防晒的重要性，同时以“天天必须涂防晒”、“皮肤不好就是因为没有涂防晒”为核心教义的“防晒教”也在兴起。

防晒措施应该按需使用，一方面有些防晒产品可能有致敏致痘的风险；另一方面，有些天天卸防晒跟天天卸妆一样操作的朋友，敏感皮肤可能在跟你招手。

建议根据紫外线强度、暴露时间等因素选择回避暴晒、物理遮挡、防晒产品等相结合的方式才是长久之计。另外，防的好不如防得早，不要等到晒都晒伤了才想起来亡羊补牢。

3

敏感皮肤缓解

日常有敏感症状的朋友，建议常备带有即时舒缓、保湿功效的产品，避免使用含有酒精、果酸、维A酸等可能含有刺激性物质的护肤品。

不要信营销广告太频繁更换护肤品，不要使用粗糙海绵或者布料人工去角质，也不要过分深度清洁，避免进一步的皮肤屏障的损害（正确洗脸的方法请戳→：天天都用洗面奶？停手！华西医生教你8个正确洗脸方式）。

对于发作的敏感性皮肤，如果感觉脸颊发热发烫，有灼烧感，可湿敷或冷喷对症缓解；如果症状久久不能缓解或反复发作，建议皮肤科医生处就诊。

4

摆正心态

敏感皮肤与皮肤屏障、神经血管、免疫炎症、心理因素等相关，发生率可高达30%-50%。跟敏感皮肤和平共处可能是一个长期的过程，请大家要有耐心，也不要死磕认为一定要城墙皮才能拥有美好的人生。

脸上泛红，还长期长红斑，

到底该擦什么护肤品？

现在的女娃娃男娃娃最痛苦的是，护肤品买了很多，但是咋个钱花得越多，皮肤却越来越pie？

因为皮肤的健康并不能完全依赖护肤品啊！！

多种疾病因素都可能导致面部发红，包括原发性皮肤病、外部刺激、感染及全身性疾病。

??原发性皮肤病：比如玫瑰痤疮（酒渣鼻）、口周皮炎、脂溢性皮炎、特应性皮炎、银屑病等。

??外部刺激：比如接触护肤品、化妆品或其他含刺激性/致敏性的物质，可能会导致具有湿疹样皮炎特征的面部皮疹；晒太阳后可能出现红色斑片、丘疹、小水疱或斑块，这叫光敏性疾病。

??感染性疾病：面癣、丹毒等。

??全身性疾病：比如红斑狼疮、皮肌炎等。

对于这些疾病性导致的脸红，光靠擦护肤品可能是没办法改善的哦，请大家及时去皮肤科找专业的医生进行治疗！

当然除了以上比较常见让人脸红的因素外，还有很多东西都可能让人脸红。

正式认识脸红前

给大家介绍个新名词『皮肤潮红』

皮肤潮红的发生可能是阵发性、一过性或持续性的，患者往往会感觉一股热气自上胸部向颈部、头面部上冲，然后头、颈、胸部皮肤突然发红，伴有全身烘热感。

而导致皮肤潮红的原因有可以细分为好几大类：

1

体温调节性脸红

顾名思义，体温的高低会导致皮肤潮红，比如运动、发热、室温较高、喝热饮料时，都可能舒张血管，血液循环加速，从而导致手、脖子、脸等地方发热、发红。

除此之外，女性绝经期后雌激素水平的减少也可能引发皮肤潮红。

雌激素是一种直接影响脑下丘脑的荷尔蒙，而下丘脑和食欲、睡眠、性激素和体温等因素有关。

因此，当女性绝经期后体内雌激素下降时，大脑会误认为是体温过高，此时大脑会发出信号要求心脏泵压更多的血液、汗腺释放更多的汗水，于是女性会突然感觉脸部发热发红，并分泌出大量令人不愉快的汗水，也被成为更年期潮热。

目前，估计50%-80%的45岁以上妇女正在遭受这些症状。外科手术导致的绝经引起的症状可能会更为严重的症状，使患者非常不舒服、引起焦虑、干扰睡眠和正常的日常功能。

医生建议：这时候，你的脸发烫发红可能不一定是皮肤的问题哈，建议去内分泌科进行更年期的相关治疗！

2

食物摄入性潮红

说到这里，就不得不提聚餐的名场面啦：有人一杯下肚就脸红脖子粗，但有的人痛快豪饮依然云淡风轻……为什么有的人一喝酒就上脸？

喝酒上脸的人，一般体内缺乏乙醛脱氢酶，乙醛聚集是皮肤潮红的强力触发因素。

这类人常喝不但不能练出酒量，还更易受到酒精的伤害，患癌概率也会大于喝酒不上脸的人。

另外，发酵酒精饮料(如葡萄酒)也含有可促发皮肤潮红反应的血管活性物质，如酪胺、组胺及亚硫酸盐。

此外，多种食物或其添加剂也可能导致皮肤潮红，比如含辣椒碱的辛辣食物。

3

情绪性潮红

情绪性皮肤潮红可能是患者不舒服的重要来源，并且女性较男性更常见。

有研究提示，脸红者尤其关心其他人如何看待自己。这些患者常表现出对应激其他增强的生理反应，包括心悸、口干及感觉存在认知功能障碍。

人在一些不熟悉的场合，可能会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。

很多经常脸红的人，可能会被人认为是抗压能力弱、心理素质差……更糟糕的是，脸红就像一个大嘴巴朋友，总是把我们最想要隐藏的秘密，用大喇叭告诉全世界。

但其实容易脸红的人不必过度烦恼。脸红是一种专属人类的表情，而且容易脸红的人，会更容易容易被信任和被原谅。

有研究发现，面对同样举止冒失的情况，人们会认为脸红的人，内心的羞愧或尴尬的情绪更高；并且他们对容易脸红者的总体印象更好。

老舍曾经说过：“这世间的真话本就不多，一个女子的脸红，胜过一大段对白。没有胭脂的年代，女儿的脸只为情郎红。可后来有了胭脂，便分不清是真情还是假意。”

你看，只要不是病理性的脸红

情绪上的脸红在他人看来

反而可能是另一种浪漫与特别~~

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