激素脸敏感肌过敏肌别着急正确管理帮

总觉得激素脸离我们很遥远？

并不是哦~

如果不小心长期使用了

含有糖皮质激素类的护肤品

就可能导致激素依赖性皮炎

也就是我们说的激素脸！

不仅仅我们会中招激素毒面膜，连很多的明星也会中招！蒋勤勤曾在微博上晒自己反复过敏、严重时整个脸浮肿、脱皮，只能依赖各种药膏，一停药就会再起！

虽然不能确定，但是这种反复过敏浮肿、一停药就反复的症状，不就是激素脸么！！

激素脸，医学上称为激素依赖性皮炎；简单来说，就是因为间断或者是长时间的滥用糖皮质激素类药膏或暗含糖皮质激素的化妆品，引起皮肤对激素的依赖性的肌肤问题，一旦停止使用肌肤就会出现：皮肤瘙痒、灼热、疼痛、干燥、脱屑、皮肤出现潮红、粉刺、皮炎、红血丝等症状。

为什么护肤品中要加它

如果不滥用，糖皮质激素对泛红痘痘等各种炎症是非常高效的！注意是非常高效，所以除了应用于在一些药物中，它也经常会被黑心商家利用，添加在产品中，使之达到高效美白祛痘祛斑等功效。

所以，不想莫名其妙的烂脸，购买护肤品一定要认准正规购买渠道，切不可贪图功效和便宜，购买三无产品！

激素脸和反复过敏非常像，很多宝贝开始就弄错了，最后延误了治疗和修复；过敏主要是过敏源引起，而激素脸则是皮肤正常生理结构和功能被破坏；而引起频繁过敏症状。

请科学的判断自己是不是激素脸↓

根据中国医师协会制订的《激素依赖性皮炎诊治指南》诊断标准：

1、有明确糖皮质激素用药史（1月）；

2、停药2-10天后原有疾病或皮损复发或加重，再次用药后皮损迅速好转，不适症状随即缓解；

3、1、2加上以下任一临床表现即可诊断：

①瘙痒，灼热、疼痛，或紧绷感；

②鲜红色斑，潮红伴毛细血管扩张；

③痤疮样皮炎：粉刺、丘疹及脓疱；

④色素沉着；

⑤皮肤老化：皮肤干燥、脱屑、粗糙，甚至萎缩变薄；

⑥毳毛增粗变长

4、需与面部其它疾病相鉴别，比如：痤疮，口周皮炎,脂溢性皮炎，面部难辨认癣，酒渣鼻，过敏性皮炎等。

激素脸的发病原因并不复杂，很多宝贝之所以久治不愈，大多是因为选择了错误的方法和自身护理不当导致！

关于激素脸的伪科学

裸脸自愈：如果本身就不是激素脸只是过敏，或许什么都不擦也能慢慢恢复。可激素脸的皮肤组织结构和屏障已经严重受损，很难自愈，并且随着敏感症状的每次爆发更加严重。不擦任何东西？每天在干、痒、痛中度过？只会加重刺激，带来更严重的损伤！

如何拯救激素脸

①戒断激素：毒面膜都赶紧扔远点！！！修复激素脸，一定要首先戒断对含激素类护肤品的药品的依赖。

②修复皮肤屏障功能：激素脸反复出现的敏感症状，就是由于肌肤屏障功能受损，无法抵御外界的刺激导致。因此修复的重中之重是要修复肌肤屏障功能。

③正确的护理：裸肌自愈不可取，但日常护肤应在帮助皮肤恢复正常功能的前提下，尽可能的减少护肤步骤。肌肤恢复了自身修复能力，才能进一步的修复肌肤底层激素带来的伤害。遇到气温骤升骤降、季节交替时，除了护肤还也要采取一些硬防护措施，遮阳伞口罩等等，尽量降低外界环境对皮肤的刺激。

④保持良好的心态：激素脸目前没有特效药，也不可能在短期间内修复，但选择正确的方法，一定能够修复和改善！千万不能为了图快速见效，再次掉进激素护肤品的魔窟！！！

⑤生活规律：加强身体锻炼，提高自身免疫力，也可以加速肌肤的修复。饮食方面应以清淡为主，少吃辛辣刺激和容易引起过敏的食物，火锅串串海鲜咖啡什么的都先停一停，忍一时风平浪静！

过敏肌敏感肌

在害羞还有紧张的时候会脸红，但是还有一部分人在正常情况下面部看上去还会比他人肤色红；这样的皮肤情况是由于面部敏感造成的，敏感肌肤人群皮肤一般都很薄很脆弱，在受到外界刺激时，容易出现泛红、粗糙、瘙痒、疼痛，爆痘，红血丝的情况，特别是毛细血管扩张等症状，同时会有刺痛感、灼热感，对普通化妆品不耐受。

首先我们要先分清什么是过敏性肌肤什么是敏感性肌肤！

1.本质不同：过敏是指皮肤受到各种过敏原刺激后产生的一种红、肿、热、痛、搔痒的症状。而敏感则是一种皮肤状态。是指皮肤脆弱，容易受到各种刺激的影响。

打个比方来说，敏感肌肤好比是一个体质较弱的人，容易生病，但通常并不会生病。而过敏的皮肤如同已经生病的人，已有症状产生了。

2.导致原因不同：过敏：从过敏原来看有食物因素、季节因素、药物因素、化学品因素、遗传因素等，敏感：主要有先天性和后天性之分。前者主要跟遗传及体质有关；后者主要与保养不当、滥用化妆品、太阳暴晒、风沙吹打、换肤等因素有关。

3.表现不同：皮肤过敏时：皮肤充血、发红、发痒、出现红疹、面疱，严重则脱皮、水肿，而且一般停留的时间比较长。

敏感性肌肤：皮肤较薄、脆弱、毛细血管显露，冷热温差易发红，呈不均匀潮红，受季节、保养品刺激因素出现小红疹（通常是使用激素类化妆品导致），敏感严重时会导致过敏现象。

4.两者的关系：敏感肌肤如果呵护不够，经常出现红、热、痒等症状或使用含激素类的外用药，则会转变为过敏性肌肤；过敏肌肤有可能是偶尔过敏后引起，但大多数过敏肌肤前期多有敏感性肌肤的症状。

5.针对策略不同：过敏是一个免疫系统的问题，一般会有特定的过敏原，比方说辣椒、海鲜、花粉，甚至有的人对牛奶会过敏。一般有过敏医院检查过敏原，在了解之后就可以避免，敏感一般是一个暂时性的症状，一般来说，只要精心细致、正确地护理皮肤、使用正确的护肤品就可以了。

所谓敏感性肌肤是指皮肤的感受力强，抵抗力弱，容易因饮食、情绪或接触的物品等刺激，产生皮肤表面干燥、发红、起斑点、脱皮或产生暗疮等反应；如果以下11种症状中，有一种或数种情形发生，说明您的皮肤多半是敏感性肌肤。肤质会比较脆弱，抵抗能力差，水分“经皮肤蒸发”的速度比一般人快。

1.更换一种长时间使用的化妆品牌时，皮肤会有一时无法适应的现象2.有过皮肤病前科，肤质较为脆弱3.较一般人容易长青春痘或水疱4.季节交替是，肤质变化明显不同于平常5.皮肤易因使用果酸类产品，产生灼热刺痛感6.对汗水，眼药水，游泳池水也过敏7.对按摩或温度变化等物理刺激，产生皮肤泛红等现象8.医生诊断是敏感体质，或家族性过敏病史9.喝酒或长时间在不通风的室内，皮肤就会发红发热10.冬季痒，外油内干，出油量大皮肤却看起来没光泽11.皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管

1.不使用清洁力强的洗面奶：因为清洁力度强的面膜会对皮肤的自然保护层进行破坏。比如说针对油性肌肤的含皂基洗面奶，在强力去油的同时也会损害肌肤天然屏障，也就是皮脂膜和角质层。

2.敏感肌肤需要正确的清洁方法：敏感肌肤对于脸部的清洁尤为重要，正确的清洁方式更是保护好敏感肌肤的第一步。洗脸时，洁面乳等产品切忌不能直接涂抹在脸上，应该先采取手上打泡的形式。然后放置于脸上清洁。着重清理T区等部位，其他部位稍稍带过就可以了。注意是温水、温水！现在有些针对敏感肌肤研制的洗面奶都是低泡、无泡的。

3.敏感肌肤需要镇静补水：皮肤敏感干燥最重要的是什么?当然是补水了；使用纯天然的补水保湿护肤品，增加皮肤的含水量，在一定程度上保持皮肤的湿润度，能够有效的抵抗外界对皮肤的刺激。在补水的同时，也要注意对于皮肤的镇静作用。所以敏感肌肤使用保湿产品时要看成分表里有没有红没药醇、尿囊素、洋甘菊等镇静成分，也要注意有没有香精、色素、防腐剂等有害成分。

4.敏感肌肤需要舒缓型面膜：敏感性的肌肤可以选择舒缓型的面膜，每周1-2次的面膜护理，能让肌肤得到比基础护理更多的养分。但要注意避免使用泥膏状的控油面膜，因为这样泥膏状面膜中的精华会对皮肤产生刺激。同时敏感肌肤也要明白，任何修复面膜都是不靠谱的，尽管它里面可能有修复成分，但只能一周2.3次的使用，对肌肤的修复作用是微乎其微的，因此想要考虑敷面膜来修复敏感几乎是不可能的。

5.敏感肌肤拒绝美白去角质产品：美白产品中一般含有熊果素，胎盘素去角质的成分，对于敏感肌来说是一个极大的刺激。由于敏感肌皮肤角质层薄，去角质的产品会使角质层变得更薄，让肌肤更加敏感。因而，敏感肌肤美白去角质产品是大忌!

6.敏感肌要注重防晒：敏感肌一年四季都要涂抹防晒霜，因为敏感肌的皮肤很薄，所以太阳随便晒一晒脸就会很红了。敏感肌的人最好是选择温和的物理防晒，每个品牌几乎都有物理防晒霜，所以呢大家购买防晒的时候可以多多问问柜姐或者是客服；除了防晒霜之外呢，夏天里遮阳伞、遮阳帽也是不能少的，总之敏感肌的妹子们一定要多多注意防晒了。

7.购买化妆品护肤品的时候记得试敏：敏感肌的妹子们要养成一个试敏的习惯噢，当你选购护肤品化妆品的时候，一定要将产品涂抹在手腕内侧或者是耳后来试敏。

总之敏感肌的妹子要注重护肤，争取将皮肤保养好，让它不再敏感；健康肌的宝宝也要认真护肤噢，千万别作死把自己变成敏感肌了。相信只要坚持正确的皮肤管理方法，肌肤颜值就一定能够恢复美丽容颜!

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