睡衣一周不洗，危害竟然这么大怎么选睡衣

一回家就换上舒服的睡衣，

简直有种释放灵魂的美妙~

不过，多嘴一句，

你多久换一次睡衣呢？

英国一项社会调查发现，大部分人并没有定期清洗睡衣的习惯。

调查显示，

男性的一套睡衣平均会穿近两周才洗。

女性穿的一套睡衣，最多有长达17天。

其中，51%的受访者认为，没有必要经常清洗睡衣。

当然啦，调查数据并不能代表全部，但也从一定程度上反映了一些问题：大部分人忽略了睡衣的卫生清洁。

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也许，你觉得睡衣一天只穿几小时，看起来也很干净，没必要频繁换洗。

但实际上同一套睡衣长期不洗，会给健康带来隐患。

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睡衣久穿不洗，会生病

人体皮肤角质层每天都在不断更新脱落，以人类的前臂为例，每平方厘米表皮在每小时会有个角质层细胞脱落，形成微尘。而这些皮肤脱落的细胞以及一些微生物会残留在直接接触皮肤的衣服上。

睡衣久穿不洗，脱落的细胞和微生物大量堆积睡衣上，患皮肤病、泌尿系统疾病、妇科疾病等的风险会上升。

常见的皮肤病：

①接触过敏性皮肤病：如尘螨皮炎、丘疹性荨麻疹等。

油脂、汗液、堆积的脱落细胞、粉尘等易滋生螨虫、跳蚤等，接触刺激皮肤，可导致尘螨皮炎。跳蚤、尘螨叮咬皮肤，可导致丘疹性荨麻疹。

②感染性皮肤病：如毛囊炎、体癣（股癣）。

污浊、油腻的环境有利于细菌、真菌的繁殖，细菌感染毛囊，可导致毛囊炎，真菌感染皮肤，可导致体癣（股癣）。

泌尿系统疾病：

如尿道炎、膀胱炎等。细菌侵入尿道，特别是女性易感染，可引起尿道炎。如未及时治疗，细菌循入尿道，可导致膀胱炎等。

妇科疾病：

如念珠菌性阴道炎等。真菌感染阴道，会导致念珠菌性阴道炎。

睡衣应该怎么洗

一周洗一次

定期清洗睡衣，有利于让皮肤处于一个相对干净、卫生的环境，避免细菌趁虚而入。

夏季隔天一次

夏季1~2天，睡衣就要换洗一次，其实贴身衣物，最好一出汗就要换。

人数较多要加消毒液

住在集体宿舍的人，或者是成员较多的家庭，建议清洗时适当使用消毒清洁产品。

除了洗，还有这些误区要注意

睡衣不等于家居服

做饭时穿着，干活时穿着，甚至下楼散步也穿着，你们真的想过睡衣的感受吗？这样做很容易使睡衣沾上细菌，污渍，油烟等，不利于健康。

避开选择的误区

穿着连帽睡衣睡觉时，帽子易引起颈部不适，还易导致血液循环不良。

化纤面料的睡衣会对皮肤产生刺激，同时不吸汗，不利于睡眠时体温调节。

过厚的睡衣使得身体无法自由翻动，会阻碍肌肉放松。

紧身睡衣虽然性感，但是会影响血液循环，不利于睡眠。

颜色鲜艳的睡衣，易使人产生兴奋感，不易入睡。

松紧带过紧的睡衣，容易影响腰部的血液循环。

尽量选择，

纯棉或真丝、浅色系、较为宽松的、

分体式、系带的两件套睡衣。

面对睡衣久穿不洗引起的各类疾病，应如何治疗呢？

医生说

黄宁

主任医师

医院

门诊皮肤科

1.常见的皮肤病：

a.接触过敏性皮肤病：

尘螨皮炎，表现为红斑或密集丘疹，瘙痒剧烈；

丘疹性荨麻疹，表现为绿豆大或黄豆大水肿性红斑，中间有小水泡，散状分布，瘙痒剧烈。

对策：

避免接触刺激，轻者外涂炉甘石洗剂、绿药膏等；稍重者可短期外涂糠酸莫米松软膏、卤米松软膏等皮质类固醇激素药膏；甚者，应及时到皮肤专科就诊。

b.感染性皮肤病：

毛囊炎，表现为米粒大毛囊性丘疹，顶端可见小脓疱；

体癣（股癣），表现为丘疹、丘疱疹组成的圆形红斑，中间逐渐消退，色素沉着，周边扩散，成环状，自觉痒。

对策：

毛囊炎轻者可外涂绿药膏、复方克林霉素软膏等；皮疹泛发者应到皮肤专科综合诊治。体癣（股癣）可外涂联苯苄唑软膏、萘替芬酮康唑软膏等。平时应忌辛辣刺激、油甘厚味饮食，劳逸结合，洁净皮肤等。

2.泌尿系统疾病：

尿道炎，表现为尿频、尿急、尿痛等。

对策：

应及时到泌尿专科诊治。忌辛辣刺激饮食，忌烟酒等。

3.妇科疾病：

念珠菌性阴道炎等，表现为外阴瘙痒，有较多的白色豆渣样白带，可伴有外阴烧灼感，尿急、尿痛等。

对策：

症轻者外用克霉唑栓，严重者妇科门诊诊治。患病期间避免性生活，避免频繁冲洗阴道，忌辛辣刺激饮食等。

说到这里，

怎么觉得我的睡衣痒痒的？

还是去洗洗好了~

睡衣、内衣穿过之后洗涤怎么办？大量媒体都有报道洗衣粉、洗衣液都含荧光剂，用它们洗过内衣，不还是危害身体吗？

特别提示：

1、荧光剂确实有毒，但致癌尚无定论。

2、荧光剂的附着能力很强，不会因为多洗几遍就消失了，因此，跟身体直接接触的物品，不管是衣服还是日常的洗化用品，如果明确得知含有荧光剂，尽量避免使用。

太可怕了，罪魁祸首竟是荧光剂内衣，引发大量乳腺疾病您知道吗？！睡衣、内衣如果内含荧光剂，可引发乳腺疾病！千万不要以为荧光剂只要是少量就不会产生影响，殊不知，荧光剂进入体内后，即使经过一个月，排出体外的也不足10%，积少成多后，危害猛于虎！对女人来说，选择一件无荧光剂的健康内衣，是重中之重！

荧光剂睡衣、内衣导致她患乳腺病！家住湖北的周女士就是荧光剂内衣的受害者。她在年初被诊断为乳腺ai，对此她十分不解：她才二十六岁啊，平时生活也没有什么不良习惯，怎么就摊上这个病？直到医生询问她是否长期穿着质量不过关的内衣，她才幡然醒悟。最终她回家检测自己内衣发现，每一件内衣都出现了荧光反应。最可怕的是，她脱下内衣，用荧光灯照向胸部的时候，皮肤竟呈现了蓝色！原来她每天都在给自己"下毒"！

荧光剂难分解！会使细胞产生变异！伤口难以愈合！为什么荧光剂内衣会成为女人患乳腺癌的元凶？！医生是这样分析的，女性的胸部天长日久接触着荧光剂内衣，柔嫩的皮肤在呼吸过程中，会将部分荧光剂吸收进体内，这也是周女士胸部在检测灯下显示荧光蓝的原因。而荧光剂非常难被分解，长年累月穿荧光剂内衣，其毒性累积在乳腺，量变产生质变，就会成为致ai因素。

注意！！

此外，荧光剂蓄积在人体之内，将会削减免疫力，让细胞出现变异性倾向。荧光剂进入血液循环后，还有可能破坏红细胞，引起溶血，让伤口久久不能愈合。

为什么那么多睡衣、内衣会有荧光剂？！可能大家还不知道，荧光剂究竟是何物？它是一类染料，目的是增白。荧光增白剂能够吸收波长-nm左右的紫外光，发射出波长-nm左右的蓝光，可有效地弥补白色物质因蓝光缺损而造成的泛黄，在视觉上显著提高白色物质的白度以及亮度。注意！！

很多内衣品牌利用女人喜新厌旧的心理，为了让产品看上去鲜亮诱人，都会使用荧光剂。此外，很多粘合剂都附有荧光剂，为了控制成本，商家睁一只眼闭一只眼，使用低廉省事的粘合方式。这些都是内衣行业心照不宣的秘密，只有少数有良知的内衣品牌，能够真正做到0荧光剂。

荧光剂睡衣、内衣=不定时有毒炸弹，你还穿吗？！

真糟心，怎么每次洗完衣服，都看到皮肤发红。其实这是产品的强碱性所致，对皮肤是一种伤害。泉立方洗衣片，采用温和中性配方，无刺激，无伤害，给你安全舒爽的洗衣体验

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珍爱健康，远离荧光剂！以往洗衣产品中含有的荧光剂，危害着我们的健康，我们却不知道。从现在起，请选择无荧光剂的泉立方洗衣片

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